2岁孩子菜谱家常菜做法家庭
cysgjj时间2024-03-15 21:41:24分类家常菜做法浏览42
2岁多宝宝一日三餐食谱都有什么？
两岁多的宝宝三餐食谱，营养价值要丰富，可以在早餐的过程中吃蔬菜面，鸡蛋羹，营养搭配，鲜艳的食物可以使宝宝的食量明显增大，午餐吃肉丸子，适当给宝宝吃一些虾仁之类的食物，也可选择使用豆制品的方法进行营养搭配。晚餐是软烂米饭，吃一些应季的蔬菜和水果，均衡搭配把！
2岁孩子，不好好吃饭，特别瘦，有什么好的方法？
对于2岁孩子不好好吃饭，瘦，可以从以下几个方面着手改变：
1 增加户外运动量 一定是户外运动 外面去跑跑跳跳一两个小时，促进消化，大多数孩子运动完后都会食欲大增。
2 适当增加饮水量。
3 少吃零食，很多零食添加剂多，娃娃吃了不仅对身体健康不利，而且口味会变重不喜欢家里做的饭菜了。
4 多补充优质蛋白质 牛奶 鸡蛋每天必吃。2岁的娃娃，500ml的牛奶必须保证。
6 每天按时睡觉，睡前一个小时喝牛奶，不要吃不消化的食物，否则影响第二天进食早餐，睡觉不宜太晚，最晚不超过九点。
关于孩子不愿意自己吃饭，喂才吃的问题，首先弄清楚这是谁的事情！
在孩子可以自主吃饭以后，孩子吃饭就是孩子的事情，既然是孩子的事情，如果孩子吃饭出现不好好吃饭或是需要喂饭才吃，那就是孩子的教育问题。在孩子的教育问题，我们需要坚持的原则是和善而有边界。
明代吕坤《***语》有写过“七不责”，原文说：对众不责，愧悔不责，暮夜不责，正饮食不责，正欢庆不责，正悲忧不责，疾病不责。
当孩子1岁多到2岁左右开始学习吃饭的时候，难免会把饭菜弄的满桌满地都是，衣服上难免汤汤水水弄上去。有些父母和老人看到就喜欢责备孩子，怪孩子“怎么吃饭的啊，到处都是，又要收拾半天”。孩子的学习吃饭的动力会受到严重打击，失去主动吃饭的兴趣。
还有一些父母和老人觉得让孩子自己吃饭不如自己喂来的快和轻松，他们就给孩子喂饭。这无形中也剥夺了孩子主动吃饭的机会。
在很多孩子学会自己吃饭后，有的父母总担心孩子没有吃饱吃好，总是喜欢责怪孩子，使孩子对吃饭提不起兴趣。孩子学习自己吃饭，是一个循序渐进的过程，不要拿着大人的标准去要求孩子，孩子吃得快与慢，多与少，也是因人而异。
父母要相信吃饱这件事是人类的本能，只要孩子不是为了不吃饭去吃零食，就可以让孩子自行来决定进食的分量。
习惯的养成是需要时间的！让孩子养成自己吃饭的习惯，也需要时间，不要着急，当孩子愿意自己吃饭的时候就要肯定她的行为，当孩子能吃完饭后也要表扬她的独立能力，好孩子都是夸出来的！坚持21天看看！
2岁孩子不好好吃饭，特别瘦，既然不好好吃饭，那营养肯定跟不上，营养跟不上，那肯定会瘦的
我家孩子从小胃口就很好，也是为难了为娘，变着法的给他做饭
我建议给孩子买一套他喜欢的餐具
然后再提高一下你的厨艺，现在很多渠道可以查到做宝宝饭的视频，可以按照教程来给宝宝做饭，观察观察情况
另外多参加户外活动，小朋友们在一起跑来跑去，运动量会很大，能量很快就消耗掉
再不行，就考虑孩子的脾胃了，可以去医院咨询一下医生，然后给孩子补充点益生菌，增强免疫力
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