好看的家常菜做法,好看的家常菜做法大全

1. 炒油白菜，怎样炒好吃？
2. 孕妇适合吃什么家常菜？

炒油白菜，怎样炒好吃？

看你喜欢吃什么口味的

油淋油***，做法如下

把油***洗净，切点葱花备用，锅内烧水加少许明油，放少许盐水，开下入油***

水开捞起控控水分，放入盘中，放入生抽，撒上葱花，喜欢吃辣的，可以放点干辣椒，锅里烧热油，油温四成热浇在葱花上即可

蒜蓉油***，做法如下

拍点蒜末备用，把油***改刀洗净备用

国内放油下下入***煸炒，煸炒成七成熟倒出，砂锅热锅凉油放入蒜末煸炒，加入盐味精，加少许白糖，放入锅中，下入油***大火快速煸炒，炒至翠绿出锅即可

食材：油菜300克，蒜2瓣，盐，干辣椒两个，鸡精

步骤：

1、油菜摘好洗净，蒜切末；

2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末、干辣椒炒香；

3、放入油菜大火翻炒至断生，加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

一、清炒油***

配料：油***、红辣椒3个、大蒜5瓣、橄榄油5g、蚝油3g、盐2g

1.油***清洗干净，

2.蒜切片，红辣椒切小段，

3.热锅放橄榄油，放入蒜片爆香，

4.放入辣椒段爆香，

5.放入油***翻炒均匀，

6.放入蚝油、盐翻拌均匀，盛出。

油***不要炒得太烂，断生就可以了。

如何炒油***好吃，我是这样分析的:首先锅里倒猪油，油温办成热，放入蒜泥和少许的盐发发，将油***倒入锅内，炒的时间不易过长，有猪油渣可以放入，这样炒出来的油***好吃，颜色又很好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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哈哈哈，美食坐家今晚刚吃了夜饭，亲自下厨做了三道菜，其中一道菜就是青炒油***，我个人觉得油***青炒最好吃，反正我差不多隔几天就要吃这道菜，很喜欢吃，也喜欢做这道菜，比较清脆爽口，我做菜比较喜欢留住菜本身的味道，所以一般不喜欢放太多太复杂的调料。

一、原料准备：

新鲜油***、菜籽油、新鲜辣椒、姜、蒜、胡椒粉和盐各适量。

二、烹饪步骤：

1.油***洗净，控水，将根部拍扁，然后放水里用盐水泡半个小时左右，捞起把水晾干，待用。

2.辣椒切丁，姜、蒜切碎，待用。

3.锅烧热，倒入菜籽油煎熟，再放入辣椒丁和姜、蒜碎炒香后，加入油***和适量盐爆炒，炒至油***略***软后放入胡椒粉，再炒十几秒即可出锅装盘。

孕妇适合吃什么家常菜？

答：

饮食注意：很多人在孕早期并不十分注意营养，但是，胎儿生长所需要的营养都来自于孕妈妈。孕妈妈必须从食物中获取足够的营养，才能满足自身的营养和胎儿生长的需要。同时，孕早期还是胎儿神经管。及主要内脏器官发育形成的阶段。然而，这一时期的孕妈妈大多有早孕反应，胃口不佳。这时候，不用刻意强迫自己多吃些什么。与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。

推荐菜单：木耳炒肚片、生煸荷兰豆、鸡肉粥、陈皮萝卜汤、丝瓜瘦肉汤，清蒸炉鸭、什锦鸡蛋面。

饮食注意：在孕中期，孕妇腹中的胎儿生长迅速，母体的各个系统也发生了相应的变化，各种营养的摄入量必须要满足胎儿迅速生长的要求。孕中期的营养要求主要是，摄入足够优质的蛋白质，适量的脂肪，足够的维生素，补充足够的矿物质和微量元素，比如说钙、铁、锌、碘等。

推荐菜单：蒜子焖猪尾、五更牛腩、嫩姜熘鸡片、青椒焖猪肚、金鸡唱晓、山药鲫鱼汤。

你好！怀孕后孕妈在饮食方面是需要注意一些的。孕妈不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。为了生[_a***_]足够健康的宝宝，孕妈在孕期间应该吃既营养又对胎儿有益健康的食物。

1、玉米胡萝卜排骨汤

适量花生油，先放排骨清炒过色，加入清水大火烧开。20分钟后加入胡萝卜，烧开后改为小火继续炖30分钟就可以了。

2、青椒炒猪肝

青椒切块，猪肝切片，用盐，淀粉，花生油，酱油拌一下腌10分钟。倒入适量的油，油8成热倒入猪肝翻炒，变色盛盘待用，洗干净锅后放油放入青椒爆炒，大约40秒左右青椒变翠绿色熟时加入猪肝炒一分钟就可起锅了。

3、白灼西蓝花。

蒜米三粒洗净切蒜蓉，西蓝花掰朵切片洗净，炒锅放水烧开，放西蓝花灼水过清后捞起，铺散散热沥干水。炒锅洗净，烧火烘干水分，放适量花生油小火慢热，烧烫后关火。放蒜蓉进去，爆香后盛起和西蓝花拌匀。再加入适量酱油即可。

4、数字排骨

排骨一斤洗净备用，一汤匙米酒、2汤匙糖、3汤匙米醋、4汤匙酱油5汤匙水。一起碗里拌匀备用。放油热锅，清炒一下排骨，待排骨转色，调好的汤汁倒入，大火烧开后盖盖子转小火，待汤汁将干未干之时起锅即可。

其实适合孕妈的家常小菜还是蛮多的，这里不一一细数了。祝孕妈好孕！

很多女性朋友知道自己怀孕后，对吃的就小心翼翼的，常常看着家里人聚会吃香喝辣的时候，心里就非常郁闷，特别是看到宝爸在自己面前吃一些麻辣烫、火锅、泡面的时候就觉得自己特别委屈。

其实，孕妇的饮食不用那么严格控制的，觉得想吃就吃几口解解馋是没问题的，只要不过量、不过于辛辣，对胎儿是没有影响的。

今天在这里推荐几款好吃的家常菜，也让准妈妈们吃得开心、放心。

1.扁豆炖排骨

做法: 扁豆切去头尾后清洗干净，排骨剁成小块用开水烫一下；油锅烧热，把排骨放下去翻炒金***，放点盐、老抽、白糖、清水焖煮一会；在排骨快要熟的时候放下扁豆翻炒至熟；最后放点蚝油收汁，撒点葱花即可。

这道菜富含蛋白质、维生素、钙和氨基酸，孕妇常吃可以增加食欲、健脾益胃、补钙、去水肿等功效。

2.冬瓜山药炖田鸭

做法: 鸭子剁块洗干净后开水烫出脏水，山药和冬瓜去皮切块；锅里加水煮开，放入鸭子、姜片先熬上半个小时，然后再放入冬瓜、山药小火煲一个小时；最后准备关火的时候放入枸杞即可。

这道菜不用放盐也是非常美味的，而且荤素搭配非常的健康，孕妇吃了可以提高免疫力还能利尿消肿、降低胆固醇、健脾益胃呢。

3.腰果炒虾仁

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