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夏季家常菜的做法大全

cysgjjcysgjj时间2024-04-11 20:21:04分类家常菜做法浏览74
导读:如果让你推荐2022必读十本书,你会推荐什么呢?孕妇多喝5种营养汤,补充孕期营养,有助于长胎,不长胖,是指哪5种汤?如果让你推荐2022必读十本书,你会推荐什么呢?1你当像鸟飞往你的山 2杀死一只知更鸟 3追风筝的人 4一个人的朝圣 5 人生海海 6皮囊 7月亮与六便士 8曾广贤文 9 解忧杂货店 10道德经我比较喜欢读小说,让我推荐……...
  1. 如果让你推荐2022必读十本书,你会推荐什么呢?
  2. 孕妇多喝5种营养汤,补充孕期营养,有助于长胎,不长胖,是指哪5种汤?

如果让你推荐2022必读十本书,你会推荐什么呢?

1你当像鸟飞往你的山 2杀死一只知更鸟 3追风筝的人 4一个人的朝圣 5 人生海海 6皮囊 7月亮与六便士 8曾广贤文 9 解忧杂货店 10道德经

比较喜欢读***,让我推荐的话,是这10本吧:

1.余华的《活着》

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图片来源网络,侵删)

2.麦家的《人生海海》

3.张嘉佳的《云端有个小卖部》

4.刘慈欣的《三体》

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5.米歇尔•***的自传《成为》

6.路遥的《平凡的世界

7.黄仁宇的《万历十五年》

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8.《当你像鸟飞过你的山》不记得作者是谁了

9.毛姆的《月亮与六便士》

1.中国人史纲。2.明朝那些事。3.万历十五年。4.曾国藩。5.大秦帝国。6.余秋雨散文集,文化苦旅等。7.南怀瑾全集。8.李敖作品集。9.张居正。10.吴思,血酬定律等。

不会给你推荐10本书,我只给你推荐一本书。我怕推荐多了,你没有读完10本,从而错过了我最想推荐的这本。我一定强烈给你推荐的这本书是《卡片笔记写作法》。

《卡片笔记写作法》这本书,讲的是如何管理自己知识体系的一套方法

这本书不单单适用于想要长期从事写作的人,也适合学生用于管理学科知识。

读到这本书,我惊喜又心痛,心痛的是,如果自己能在20年前就读,那该多好!所以现在遇到这本书的年轻读者真的很***,从现在开始就建立自己的知识库。这真的是一笔巨大的财富。

我为这本书写了书评,如果暂时没有时间看的读者,可以到我的文章里面去看这本书的书评。我把书的主要内容都给提炼出来了,如果你觉得好的话,那就可以去读一下原著。

我真的觉得这是一本好书!

我推荐自己准备在2022年必读的十本书吧。

第一本《红楼梦》,这本书在二十多年时读过,当爱情悲剧看的,没仔细体会过。明年打算细细品读,特别是其中的诗词,要认真体会。

第二本《蒋勋细说红楼梦》,为了更深入的读懂《红楼梦》。

第三本《月亮和六便士》毛姆写的特别有名的***。我很想看看主人公是经过怎样的历程,最终选择了月亮。而我也想选择月亮。

第四本《声律启蒙》其实现在我已开始阅读了。这本书体现了汉语之美,美在简洁且富含韵律。我想通过对此书的学习,在以后写文时能也有这种优美的韵律。"两岸晓烟杨柳绿,一园春雨杏花红",立刻见到江南春日美。

第五本《爱你就像爱生命》,今年我被王小波的《红拂夜奔》中天马行空的叙事风格绕晕了,我想还是换一本吧。据说这本是王小波的情书集,我也很好奇哦!

第六本《汉字的魅力》,我侄女推荐的,说汉字从字义、从结构等方面研究后,韵味无穷,这书值得一看。

孕妇多喝5种营养汤,补充孕期营养,有助于长胎,不长胖,是指哪5种汤?

你好,我是家有萌宝一枚、坚持育儿育己的颖妈。

随着时代的进步,现在的年轻宝妈越来越注重身材,担心因为怀孕会影响以后的身材恢复,所以孕期多喝汤是最好的了,既能补充到所需营养,补充人体水分,又能让准妈妈长胎不长肉。

鱼头豆腐

材料:

鱼头500g、 嫩豆腐 150克 、蒜、 姜

做法

1、鱼头洗净,姜、蒜切片

2、豆腐洗净,切成小块儿。

3、锅内放油,油温七八成热时放入姜片、蒜爆一下,接着放入鱼头。待一面煎至金黄翻至另外一面接着煎。

4、加入少许料酒、加水煮开。

谢谢邀请。长胎不长胖的营养汤原则是高蛋白低脂低糖,人体优质蛋白质来源包括蛋奶豆,鱼虾贝,牛肉等食材,考虑孕期宝妈需要补充铁质、叶酸和维生素A,建议孕期适量补充猪肝,这样在上述食材中选择煮汤,实在有很多种做法,何止5种。就来个举例说明吧,各位宝妈可参考自行调换搭配

1.猪肝汤。

可以猪肝枸杞叶汤、猪肝菠菜汤等。猪肝有点腥,可加几片姜片调味,不可用酒去腥,孕期禁酒,料酒也不行,以免影响胎儿大脑发育。做时注意,水沸后加肝片,以免太老。

2.牛肉汤。

可选择牛肉萝卜汤,牛肉金针菇汤等,或纯牛肉汤,味道都很鲜美。做法上注意先把牛肉加一点盐、生粉冰箱腌上20分钟,水沸后加入,牛肉鲜嫩,汤汁鲜美。

3.白贝汤。

可以选择白贝冬瓜汤,白贝韭黄汤都挺鲜美。做法上注意,白贝是海鲜产品,富含盐分,不需另外加盐,海鲜性寒,多加几片姜。孕妇根据自己肠胃情况食用,如果胃肠功能不好,不能多喝。

4.鱼汤。

可以选择豆腐鱼汤,蕃茄鱼汤等搭配。做时先将鱼两面煎一下,再将剩油倒掉,加水加配料煮沸去沫,在出锅前加一点纯牛奶,蛋白质更丰富,还富含钙质,汤色雪白,口感多了奶香,色香味俱全。

5.鸡蛋香菇蔬菜汤。

鸡蛋是著名营养食物,香菇富含香菇多糖,蔬菜富含维生素,这是一份营养均衡的汤,口感清爽。

总而言之,只要遵循高蛋白低脂低糖原则,可以在蛋奶豆,鱼虾贝,牛肉猪肝等食材中,根据喜好,自由搭配,这些汤都是长胎而不易长胖的汤,可以多喝。

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