家常菜减脂虾仁做法大全：减脂虾仁怎么做
cysgjj时间2024-04-15 17:25:25分类家常菜做法浏览62
导读：本文目录一览： 1、虾仁怎么做好吃又减肥 虾仁怎么做好吃又减肥 冬瓜炒虾仁 食疗功效：减肥、降血脂、软化血管、润肺、防癌、降胆固醇、降血糖、降压 营养价值：虾仁冬瓜既带有虾仁的鲜味，又带有冬瓜的甜味，营养十分的丰富。适宜人群：一般人均可食用，特别是对于老人和三高人群。...
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虾仁怎么做好吃又减肥
冬瓜炒虾仁 食疗功效：减肥、降血脂、软化血管、润肺、防癌、降胆固醇、降血糖、降压 营养价值：虾仁冬瓜既带有虾仁的鲜味，又带有冬瓜的甜味，营养十分的丰富。适宜人群：一般人均可食用，特别是对于老人和三高人群。
虾仁好吃的炒法如下：虾仁洗净备用，青辣椒洗干净去籽，切丝，姜洗干净切丝备用。热锅烧油，加入姜丝炒香。加入虾仁、豆瓣酱和青辣椒丝，炒匀，再加食盐，炒匀即可。
内脂豆腐150克、基围虾5只、西蓝花50克、玉米粒20克、蘑菇20克、辣椒适量、食盐少许、干辣油少许、淀粉适量、味极鲜1勺、黑胡椒半勺。
这是一种老少皆宜的食材，脂肪和胆固醇含量极低，因此很多人会把虾仁当成最佳的减肥食材。将虾仁与面条一起烹制，不仅能够产生很强的饱腹感，还可以起到润肠通便的作用。
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