晚上10点烘焙技巧是什么

1. 睡前应该什么都不涂，让皮肤彻底休息吗？

睡前应该什么都不涂，让皮肤彻底休息吗？

特地试了几天睡觉前只洗脸，然后什么都不擦试了一下，偏干皮表示虽然已经春天，并且是在这么湿润的广东，我的脸都肉眼可见手感可触地变粗了啦！！

我不知道这个说法是谁提出来的，但用在我身上明显不行，我的皮肤不需要休息，就算不抗老，它也需要我好好保湿。

10来岁的时候也是不用化妆品护肤品的，那会皮肤其实就不算很好，后来大了懂得要保养，慢慢捣鼓自己，反而觉得皮肤有慢慢变细腻，变好一些，所以我觉得不保养是不行的。

特别是晚上，白天保养是为了防护，晚上才是皮肤修复的重要时间啊，这什么都不涂反正对我这种干皮来说是万万行不通的。

乳液和面霜一般我是只用一个的，因为我还没有皮肤干燥到需要又用乳液又用面霜的程度，我觉得干皮更重要的是补油，所以我会大概一周做一次精华油***，感觉对滋润皮肤很有效果啊。

因为护肤品特别多平时还化妆，我的化妆台就没有整齐过，每次护肤化妆完都是各种兵荒马乱啊。

如果你是个有脾气，还在夏天这个比较闷热的时间段的话，姑且你还可以一试，如果你是个干皮，还在秋冬这个干燥的时间段，如果睡前什么都不涂，那我觉得你可能要拔***了。

在肌肤护理上有一种跟减肥很像的方法叫做肌断食，在日本火了好一阵。

这种肌肤护理方法就是以5天为一个周期，最好在生理期的时候，

第一天停用乳霜类产品，第二天停用功能性产品，比如美白，抗衰，祛痘等，第三天尽量不用护肤品，温水洗脸，如果太干用点单纯保湿类爽肤水，第四天，保持第三天，第五天 ，回复正常的肌肤护理步骤

网上有很多po肌断食护理后肌肤状况的明显改善，肌理细腻白净 泛红明显减少等等。

其实这饥饿式的肌断食，一个月尝试一次对护肤是好的，但是对于我对我们现在都市生活的人来说真的是太难了。

第一肌断食期间不让化妆，每天上班的人，顶着一张素颜，连眉毛都不化真的太难。

第二现在都市空气污染严重 ，除非你不进行户外活动 否则什么都没有保护的肌肤 很容遭受脏污空气的侵害

千万不要做蠢事，相信睡前什么都不涂，让皮肤彻底休息。我亲身经历告诉你，除非你20多岁青春无敌，否则皮肤会变坏。

我35岁，中性皮肤，秋冬季节一个月不涂任何护肤品，导致水油不平衡，外干内油额头冒出一片痘，肤色暗沉。后来一天隔一天做保湿面膜、认真护肤，半个月痘就消了，脸色也亮起来。

睡前不涂护肤品，对皮肤肯定不好的。皮肤是彻底休息了，也彻底没有营养可吸收了。

只能说为了增强皮肤对护肤品的耐受度，偶尔给皮肤断食。大家有没有感觉，某一种护肤品刚用时感觉效果很好，用久了也就那样。所以偶尔断食，或者不同品牌的护肤品换着涂。但需要涂必须涂。

1、为什么要涂护肤品？

主要是为了让你皮肤吸收护肤品里的有效成份，从而帮助缓解皮肤问题，比如衰老、干纹、色斑等。

尤其是随着年龄增长，身体机能渐渐老化，新陈代谢都变慢了，皮肤状态也会越来越老化，色斑沉淀、胶原蛋白流失，光泽度弹性也变得不好。

护肤品就是相当于用科技手段做了皮肤易吸收的营养液。每天晚上睡前涂护肤品，就是从外部额外补充皮肤所需营养。皮肤吸收护肤品的有效成份，从而缓解因身体老化带来的种种问题。

你不涂，就是随着时间年龄老化。护肤保养后，就是缓解问题缓慢老化，实际50，皮肤状态可能40这样。

2、另一种层面上看，如果不护肤真对皮肤好的话，为什么护肤品行业如此红火？护肤品肯定是有道理的。

晚上要不要擦护肤品

护肤过程:洁肤——爽肤——润肤——锁水

女人都是水做得，缺了水.....闭目想想

年龄，是女人最大的坎儿。

晚上是需要涂护肤品的。因为一般洁面洗脸后只是做一个最基础的清洁，清洁皮肤让肌肤达不到水油平衡的功效，肌肤呈现缺水状况，我们不仅需要洁肤还需要护肤，爽肤水可以起到再次清洁皮肤，将毛孔的污垢再次清洁，并可以收敛毛孔，然后在涂乳液和面霜，主要是起到锁水的功效。

女人是水做的

关于护肤这件事情很多人还是不知道护肤的重要性，护肤是早晚都需要的，特别晚间护肤是非常有必要的吗，因为晚上皮肤处于休息的状态，皮肤可以更好的吸收护肤品的营养。下面就来说一下晚上护肤的好处。

睡觉前什么都不涂，皮肤虽然休息了，但是也得不到水份的滋养保湿，经过一夜的睡眠，皮肤就会变得更干燥，长期下去的话，皮肤会慢慢的暗淡无光，粗糙有细纹。所以在睡觉前，还是给皮肤应有的保养护理，护肤步骤可以精简，但是，不能什么都不涂，嫌麻烦的话，最简单的也就是去掉精华的步骤，直接上个水眼霜乳液就好了。

VC爽肤水，购于泰国。应该是atreus美白爽肤水，便宜大碗好用。浅橙色的透明外包装，500ml的容量，可以说很大容量了。瓶身有内盖，使用的时候取下来内盖，轻轻挤压就可以用啦。真是很人性化。淡淡的香橙味，很好闻，上脸的时候特别清爽，晚上睡觉前用这款爽肤水最合适不过啦。

ELIXIR怡丽丝尔抗皱眼霜，晚上睡觉前一定得抹眼霜，抗皱的最好。这款怡丽丝尔眼霜很棒的，质地很水润，延展性很好，涂抹在眼部的时候不会感觉厚重，而是会觉得清爽保湿，没啥负担。这款眼霜最大的特点是预防皱纹和延缓皱纹。对抗眼部肌肤的皱纹效果杠杠滴。

科颜氏精华安瓶，主打美白。满满的VC成分，主打美白抗氧化抗衰老。可惜VC见光容易分解，所以很多VC成分的护肤品都在晚上使用最好了。这款科颜氏美白精华安瓶，不油腻，涂抹在脸上的时候滋润但是不油，还很保湿。最适合在晚上关灯睡觉使用了，美白效果还强于白天。

科颜氏高保湿乳液，顾名思义主打高效保湿的功能。虽然名字听起来很强悍，但它的质地很清爽，晚上睡觉的时候涂抹一层或者几层，相当的保湿滋润。

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