小孩爱吃的菜 家常菜做法大全
cysgjj时间2024-05-17 02:04:09分类家常菜做法浏览57
怎样做小孩喜欢吃的菜？
1、把菜“藏”起来给孩子吃。比如：蔬菜和面和在一起做成蔬菜面条；也可将新鲜的青菜洗净切粹放在粥里，煮成各种菜粥喝；还可以和肉一起包饺子、包子等。
2、可以讲有趣的故事。比如：小兔子跑的飞快，那是因为它喜欢吃萝卜和青菜，宝贝想不想像小兔子跑的一样快，那也要多吃萝卜和青菜。
3、做出更多的花样和造型。比如：中间是鸡蛋上边用红萝卜当做头发，用黄瓜片当做眼睛、耳朵；还可以用西兰花摆出花朵的造型等等。(记住我们不是艺术家，形似就可以的。）
4、不要乱贴标签。成天说：我家宝宝不爱吃青菜；怎么又不吃菜了之类的话语，这样只会强化宝宝不吃菜的行为。
5、做好榜样。任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。妈妈在吃菜时，有在宝贝面前作出夸张的动作，吃的津津有味，说今天的菜太好吃了，引起孩子的注意。也可以请爱吃菜的小朋友到家里与孩子一同进餐，榜样的力量无穷啊!
6、孩子要多鼓励。妈妈可以多说 “宝贝这几天都吃了蔬菜，妈妈很开心，蔬菜有营养，宝贝的身体就会棒棒的，个个子长得高高的”。
7、选用漂亮的餐具：宝宝天生对颜色鲜艳漂亮的东西敏感，妈妈用宝宝喜欢的碗和勺子给宝宝吃饭会增加孩子吃饭的兴趣。
8、鼓励孩子自己吃饭，量不足时家长适当补充。自己吃饭是个主动行为，而喂饭是个被动行为，主动进食才会增加吃饭的乐趣。
我有个朋友特别会给孩子做饭，每次看她在朋友圈发她给儿子做的早餐，觉得满满都是爱，每一天都在用不一样的食物来说“宝贝，我爱你！”。
一.番茄肉酱意面
食材：
做法：
2.倒入煮好的意面，一起翻炒；
食材：
我家的大宝就喜欢吃肉；
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今天的分享就到这里，你们觉得这道菜怎么样？做法对吗？有什么看法请留言。如果您对娟子传媒感兴趣，可以点击关注，我们每天都会更新不同的文章和***。
【彩色饺子】【材料】：原料 苋菜叶２５克、 菠菜叶２５克、 胡萝卜２５克 、水２００克、 面粉500克 、饺子馅:芹菜500克、 鸡蛋4个 、虾皮少许 、火腿末少许 、调料: 盐20克 、麻油20克、 胡椒粉５克 。【制作方法】1、苋菜叶洗净切末。2、加50克水榨汁过滤出５０克备用。３、胡萝卜洗净切小丁。４、加５０克水榨汁过滤出５０克备用。５、菠菜叶洗净切末。６、加５０克水榨汁过滤出５０克备用。７、芹菜洗净去掉叶子（叶子可以用来做个芹菜蛋花汤）８、用苋菜汁菠菜汁胡萝卜汁水分别加入１２０克面粉做成面片。９、压出一个个圆片。１０、虾皮泡水后切末。１１、锅中倒油鸡蛋在锅中炒出蛋花。１２、芹菜去叶后切末火腿也切末。13、将芹菜末鸡蛋末火腿末虾皮末胡椒粉以及盐和麻油搅拌好。１４、包成饺子下锅食用时可沾醋。
感谢邀请回答问题。
首先知道宝宝喜欢的口味，然后进厨房找宝宝爱吃的菜。我家宝宝喜欢吃西红柿，我给西红柿炒鸡蛋，每次把西红柿剥皮切丁，然后打散鸡蛋，在翻炒快熟的时候就少放一点盐，因为我家宝宝不喜欢吃甜口，就喜欢吃西红柿原有的味道，有时西红柿都不全熟透，全熟透的他不爱吃，夏天的时候自己在姥姥家菜园里摘了西红柿就直接吃了，相对黄瓜来说，宝宝不喜欢黄瓜的。根据自己的能力和宝宝爱吃的口味给宝宝做饭。
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孩子各种蔬菜都不爱吃怎么做饭？
孩子不爱吃蔬菜是很多家长棘手的问题，因为蔬菜中的维生素和纤维素是儿童健康成长的必须，即便是成年人也离不可开，而且我们无法通过吃水果来替代蔬菜，那如何能改变孩子不爱吃蔬菜的习惯呢？
很多家长***用哄和吓唬的方式，其实这都改变不了孩子的习惯，实际效果也不是很理想，最简单的方法就是改变蔬菜的烹调方法，我们绝大多数人烹调蔬菜都是***用炒或炖汤的方法，就算你用肉炒，最后青菜还是会剩下，改变一下烹调方法，难题自然解决。
现在我就给广大家长朋友们推荐两个我用过的方法，用炸的方法烹调蔬菜，菜品举例：炸蔬菜，特点很像日本料理的天妇罗，把西兰花焯水掰成小块，胡萝卜圆葱切丝加盐去除多余水分，加胡椒粉用半个蛋清拌匀加干[_a***_]，把挂满干粉的蔬菜下入七成油温的锅内炸熟。
第二个算是饭菜都有的主食饺子，肯定有很多孩子也不爱吃煮饺子，其实饺子荤素搭配应该是营养均衡的食物，我们同样改变它的做法，北方人可能会把剩饺子煎一下，但口感并不好，我们把饺子同样放入六七成油温的锅内炸一下，最后饺子外皮酥脆，馅鲜香。
通过烹调的改良相信绝大多数孩子都会爱上蔬菜，等真正长大后也就不会偏食了。具体操作可以到我的主页下观看相应的***。
大家好，我是九九和康康的妈妈，很高兴回答这个问题
第一：做饭的时候花点儿小心思，把蔬菜切成末，加入鸡蛋面粉，用模具做成好看可爱的杂蔬饼，相信孩子看到可爱的造型，会引起他的兴趣
第二：用卡通造型的餐具，我们家大宝是女孩，我给她用的HelloKitty的餐盘，因为她喜欢看小猪佩奇，我给她准备了佩琪和乔治的刀叉，吃饭也更加积极了
第三：如果我们绞尽脑汁，孩子还是不肯吃蔬菜，那就吃水果吧！蔬菜中含有的营养成分可以用水果补充
希望我的回答能够帮助到您，谢谢😜
***加载中...- 首先你需要了解孩子不喜欢吃蔬菜的原因，第一可能是生理机制比较排斥蔬菜类，第二可能是你自己做的饭菜不符合孩子的口味。
- 其次，针对第一种原因，你可以去医院问医生或是问相关专业的营养师，去查明确认是不是这个原因，然后针对他们的意见，制定和调整对应的饮食结构。
- 针对第二种原因，你可以尝试做不同口味的饭菜，不断调整，看看孩子喜欢吃哪种；同时可以尝试不同做法，将青菜制作成各种小孩子喜欢的样式，从食物的卖相上吸引孩子的注意力。
- 最后，你可以***取奖励机制鼓励孩子吃蔬菜。你加入共同用餐，可以尝试跟孩子约定，比如谁先吃多少青菜能得到什么奖励，例如买什么小玩具、看几集动画片、去哪个公园玩等，以此提高孩子吃饭的积极性。
- 希望对你有帮助。
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