素菜炒家常菜的做法大全

1. 海带可以炒来吃吗？
2. 郑州还需要做几次核酸检测？自费做过核检，还需要三检吗？

海带可以炒来吃吗？

大家好，我是来自河南信阳的臻妈。很高兴来回答这个问题，海带怎样炒好吃？我觉得这个要根据自己的喜好，平时我都是用海带来焖排骨的。这样焖出的海带面面的很好吃。

排骨焖海带的做法。

• 先把买来的海带清洗干净，如果是干的海带需要泡发，泡发至软，干的海带有很多小细沙，要用手慢慢的把海带两面小沙子清洗干净。
• 清洗干净的海带放入锅中，煮一会儿把它煮熟。
• 在煮海带的过程中，我们把排骨清洗干净，锅放入凉水把排骨放入锅中，加葱姜蒜料酒，把排骨焯一下水。水开撇去浮沫捞出排骨清洗干净备用。

• 锅烧热放油，放几粒冰糖炒糖色，炒制发红，倒入清洗好的排骨 翻炒均匀。看排骨炒至两面发黄加葱姜，花椒，桂皮，香叶，继续翻炒，加盐，老抽，生抽，翻炒均匀，加入开水焖半个小时。
• 这个时候海带也煮的差不多了，捞出海带，放入凉水清洗干净。 海带切成块状放入排骨中，继续焖煮10分钟。
• 焖好后加十三香，鸡精，蚝油提鲜，大火收干汤汁儿，撒上小葱即可出锅。

我们都知道海带含有丰富的营养和维生素，海带中含有钾，多吃海带还可以预防大脖子病。

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可以的，将海带泡发后煮熟，淡盐水洗净，改刀块，条都行，起锅烧油放五花肉炒之微黄，姜片蒜片五香粉海天酱油炝锅，倒入海带翻炒，大火3分钟加葱花味精翻均出锅。清香软烂，营养丰富！配料：小米辣，葱段，香菜。

你好我是旺小厨，一位美食爱好者，喜欢创新制作各式各样的美食美味，在这里也很高兴能够能够跟大家一起分享学习美食知识和各个地方的美食文化，海带作为我们日常生活饮食中普遍的美味， 做法也是多种多样，但是海带炒着吃的味道也是很不错的，今天就跟大家分享一下海带如何炒着吃才更香！

首先，海带对人体有着丰富的营养价值，适量食用海带可以起到利尿消肿，促进身体循环代谢，增强体质，治疗支气管炎等功效，所以得到了众多人的喜爱，在我们的日常餐桌上随处可见它的存在，当然了，海带的吃法有很多种，最普遍的就是对炖着吃可以起到提鲜的作用，可以丰富菜品的鲜味，或者是凉拌，但是炒着吃味道也是非常的不错，做法也是比较简单。

首先我们要知道海带本身就携带着鲜味，所以它搭配任何菜，一块炒都能起到提鲜的作用，最好吃的做法就是拿肉跟海带炒一下，让海带的鲜味搭配肉片的香味，两者结合在一起，所激发出来的味道特别香，也特别下饭，里面还可以放一些香菇，味道也是非常的不错，特别香，也特别鲜！所以海带炒着吃，绝对算得上一道美味的菜肴！

如果你也是一位美食爱好者，可以多去尝试不同口味的做法，一定会找到自己最喜欢的那个味道，如果大家有好吃的美食推荐，可以在评论区留言哦！感谢！

郑州还需要做几次核酸检测？自费做过核检，还需要三检吗？

【关于第三轮全员核酸检测与健康码问题相关解答】

今天群里各位家人都在讨论关于核酸检测的问题，现就大家关心的重点问题进行统一汇总，给大家总结出来十问十答[爱心]

1、前两次在郑州做了全员核酸，现在离郑了，若不回郑州做第三轮检测，健康码会不会变***?

答：健康码会变黄码。

2、三次全员核酸都没参加，返回郑州前，健康码会不会变黄?

答：健康码不会变黄码。(因前两次检测不在郑州，大数据默认该人不在郑，如必须返郑需要第一时间到医院做核酸检测。)

3、未参加郑州第三轮全员核酸，但自行到医院做了检测，健康码有无影响?

答：只要是在第三轮核酸检测规定时间内，健康码不会变黄码。

4、如果在第三轮全员核酸检测规定时间前已经做了三次检测，还是需要再做第三次全员核酸检测吗?

答：需要做。

根据其他城市的经验加上郑州目前的局势，预计会进行六轮以上核酸检测。不过最后两轮可能不需要全民检测，只有高风险区域封控区域及特殊人员比如医护人员参与就可以了。

为什么要反复进行核酸检测呢？因为德尔塔***不仅传播速度快、感染能力强，而且最重要的是潜伏期时间长，郑州六院的一个医生，检测7次都是阴性的，检测第8次的时候呈现阳性。

这一病例充分说明，德尔塔变异***具有高传染性、高隐蔽性和初始症状不典型等特点，对检测、发现、报告提出了更高要求，有必要多轮次推进核酸检测，尽快实现***感染者周期性见底清零，与***赛跑，用最短时间阻断***传播。

这段时间郑州人民很辛苦，不论老小都要排队进行核酸检测，高峰期一排就是好几个小时。有时候为了避开高峰期，很多[_a***_]选择半夜出动测核酸。医护人员很辛苦，高温天气下穿着厚重的防护服，一连几个小时不能喝水上厕所。一线的公职人员很辛苦，加班加点的进行各项排查防控工作。

这是一场全民的无硝烟战争，如果说救治疫情患者是医护人员的责任和义务，如果说排查入户，检查登记是公职人员的责任和义务，那么，配合***各项防控工作的安排，做好个人防护就是每一个居民的责任和义务！

我们在二七区，已经进行了三次核酸检测了。基于五月份广州的封控例子，核酸6次，全部清零后观察2个7天无新增，差不多就是一个月，两到三个封控期的说法来自河南省***新闻发布会。

据说是要六次才能解封，菜市场也关了不能进，快递外卖的就更不可能了。

在家里憋了这么久，都想去上班了，要不没钱呀！现在生活太苦了，钱难赚，风险还大。郑州现在病了，希望它快点好起来吧！

亲历了洪涝灾害和疫情，真的觉得活着，有钱的活着太难了。

现在我们小区又开始准备做第四次了，现在正在办理出入证呢！一家只允许一个人出去，一天出去一次。居家办公根本就办不了，孩子在旁边捣乱太烦人了，又忍不住想看手机想追剧，哈哈。感觉要废掉了。。。。。

现在就希望疫情快点过去，生活恢复正常，城市慢慢苏醒！

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