山东外国语学院***
cysgjj时间2024-02-10 21:31:27分类外国菜系浏览54
独居老人调查，您是如何面对一个人生活的？
我五十五岁，是一个人独居，住出租房。每天睡到自然醒，早点不吃。走床后洗洗就看手机，新闻，凡人小事都看。十一点以后去餐厅点三个馒头，两碗豆浆就算午饭。接着到处逛逛，回去睡一小时，起来后看手机。下午四点左右出门，到处溜达，五点半左右去吃个快餐。接着到处闲看。晚上九点左右回去，洗脸刷牙洗脚，看一会手机，十点半左右上床。一天就这样的过了，从沒感觉到孤单！
我独居，今年51岁，应该算不上老人，但是未来可见，不出意料的话，也会一个人孤独终老。
日常***购：我基本是电商+实体，各占一半吧，或许电商的比例要略微高于实体。
基本上米面油都从网上购买，包括部分生鲜和调料，只有新鲜蔬菜和水果在实体购买。
大宗家电会在618，双11，双12期间购买，紧急情况下会在实体店购买。
衣服鞋帽通常会在淡季购买，电商或实体不一定，看上了如果正好需要就会买。
饮食方面比较随意，一个人嘛，冬天基本就是二顿，早上自然醒，一般上午10点半或者11点起床，基本早饭就忽略了。
一个人吃饭尽量保证有荤有素，营养均衡，也只是尽量，一个人吃饭太随性，经常是想吃什么就吃什么，不用考虑别人。
健康方面，目前看一切都挺好，但是更年期并没有过去，失眠和周身疼痛仍然会时不时的找上我，最近发现血压波动有些大，有时候很正常，有时候偏高。
精神上，很放松，完全自由，无比轻松，退休后完全没有丝毫的精神上的压力。
心理，正面，阳光，积极乐观，每天都无比快乐和开心。
我54，离异单身女人，父母已过世，儿子29，现役军人。退休三年了，工资不高二千五，但我也很轻松自在。一日三餐也没将就，想吃啥做啥，生活时间规律，早上7点半起床，晚上九点半准时下榻，上午收拾家溜溜猫宝，刷刷头条，下午打个小***，一星期玩三四天，没疫情的时候参加了户外爬山，和闺蜜们一周一次一日游。疫情以后就不游了，没有什么无用的社交，但每周都会有哥姐家庭聚餐很温馨的。年过50，看淡很多，悟到很多，最简单的才是最快乐的，从开始的忍受孤独到习惯孤独，现在好像很享受这种孤独，少了很多不必要的烦恼，当然也可能少了快乐，凡事都有两面性，因人而异，但适合自己的生活才是最好的生活，余生只要轻松自在就足以了
《原创》我今年67周岁也算一个老人吧。
我从2011年起一个人生活，那时还不到60岁，还是希望我一个老伴陪我走完人生，但是希望没有实现，一直到现在。
一个人生活对我来说并不难，我不懒又讲卫生，又会做饭，日常生活对我来说小菜一碟。
我习惯早睡早起，夏五冬六时起来去锻炼身体，一个多小时一万多步，晚上也是此。
早餐在外面吃，一碗肉丝面加一个鸡蛋10.50元，或者牛肉面加三元。
吃完了买菜回家中晚餐自已做，两荤一瘦，偶尔炖点汤，但是都没吃完浪费了。
上午在家打扫卫生，看电视，刷头条，遇到合适的发点感慨，写点悟空问答。下午喝茶聊天，偶尔打点小***。
一个人生活久了心理完全适应了，我这个人心比较宽，时间安排比较合理，累了就睡觉，失眠了就刷头条。
只是近两年两次住院，去年带状***，今年肾病综合征，真是六六不大顺，去年66周岁。
儿子不在身边，一个人病了一个人扛，特别是需要人照顾的时候是那么无助。
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