烘焙练字技巧与方法***
cysgjj时间2024-06-18 10:20:45分类烘焙技巧浏览23
适合宝妈们的休闲方式有哪些呢？能否推荐？
周末双休、大小节***日，年***等各种***期让人们有了充分的休息时间，这样一来，休闲方式的选择就显得特别重要，它直接关系着我们的身心健康和快乐与否。
快节奏的生活让每个人都倍感压力重重。
加之房价、物价的直线式飙升，与缓慢增长的工资收入恰好形成巨大的反差，生活成本的不断提高是造成现代人普遍精神、心理压力大的直接因素。
加上生活中处处紧张的气息，让大脑和身体时刻都处于紧绷状态，所以人们只好在空闲时间想尽一切地做自己喜欢的事情来减压，放松身心。
然而并不是所有的休闲方式都是卓有成效的。
有些休闲***不但不能减压，反而会损耗人的身体和精神，使人感觉更加疲劳而带来健康隐患，严重的命不保夕。
曾经一篇新闻就报道过一个19岁的青少年因迷恋网络游戏离家多日，整天泡在网吧不分昼夜地疯狂奋战，最终倒在电脑前再也没有醒过来。
智能手机的问世大大改变了现代人们的生活方式，越来越多的人加入到“低头族”一列。
各种好玩的***使劲浑身解数引得无数英雄美女竞低头，每天早上睁开眼睛第一件事就是玩手机，上班期间也忙里偷闲地不停刷朋友圈，晚上躺在床上更是玩手机玩到夜半。
长期以往，不但影响工作效率，而且也带来了一系列的健康问题。如颈椎病、眼睛干涩，体力透支导致的体虚、上火等各种症状频频发生且越来越年轻化。
感谢邀请我回答这个问题
根据个人的喜好，选择休闲方式：
也可以在孩子睡觉的时候自己看书，刷刷抖音，看看西瓜学习一些新的知识，等孩子上幼儿园之后，回到工作岗位上时不至于落伍。
还可以学一些轻松的小手工，比如说编织，拼布，学会了可以打扮孩子孩子，装点家里，让家更温馨，让日子过有滋有味。
如果是小月龄宝宝，宝妈的休闲方式就是照顾宝宝，没有一丝空闲时间，那种可以躺那里自己玩，吃完奶就能安静，不哭不闹，到点就睡，晚上不闹人，不起夜，白天醒来就笑，不要抱睡、奶睡、落地醒，省省吧，这些都是别人家的孩子，活在画里的。
我宝宝出月子就完全忘了月子中心的作息，就喜欢抱抱，躺着绝对不行，抱着睡，一放床上就醒来，白天睡觉十分钟就醒，晚上很乖，能睡大觉；到两个月，又要奶睡，不吃奶就睡不着，完全不知道宝宝是什么睡觉方式；三个月的时候厌奶期，不吃奶瓶，不喝水，宝妈奶水不足，又担心宝宝饿，白白胖胖的宝宝，双下巴都没了，宝宝还是胖着看起来可爱。
每个时间段都有需要解决的问题，哪里有时间去休闲，唯一的休闲方式就是宝宝睡了，赶紧拿起手机翻翻朋友圈，还没翻多久宝宝就又醒了，就得紧着宝宝的时间休息。
所以最适合宝妈的休闲方式就是带宝宝！
宝妈们，加油。
谢谢诚邀！宝妈们的辛苦相信只有当了妈妈才能体会，就像不少妈妈的感慨，队伍宝妈们来说，只有宝宝们夜里睡着后的时间才真正属于自己，所以这也是很多宝妈们休息比较晚的原因。
对于宝妈的休闲方式，从自身出发，主要有以下几点。
1.看看书，听听书或者听听音乐，偶尔刷一下喜欢的综艺节目，或者有时候会碰上喜欢的剧。当然了，大多是比较轻松的节目了，比如向往的生活，王牌对王牌之类的。毕竟带娃已经很累，再看沉重的节目，真心有点接受不了呀！
看书根据个人兴趣吧，散文，诗歌，***以及育儿类的等都会涉猎。
育儿类的比如，好妈妈胜过好老师，看完之后就收获颇多。
古诗文作为我国文化的瑰宝，真的值得珍惜，在怀孕期间，每天胎教除了听音乐就是读古诗，孕期下来自己操写了100多首唐诗宋词，再加上宝宝会说话之后有意无意的引导，一些简单的宝宝也比较快就能说出来了。
放松的同时吧知识也灌输给了孩子，何乐而不为呢？
2.运动类休闲，教练瑜伽，走走路，都是不错的额，毕竟作为宝妈，每天带孩子，做家务，休闲的时间也不多。有空了做点力所能及的运动是好的。
3.户外类的，溜娃到小区或者公园，也可以和其他宝妈相约，一起聊聊带娃经验，聊聊生活，放松一下心情。
当然也可以约着朋友一起带娃出游，建议是三岁之前，一个人带娃远游需谨慎，孩子太小，体力有限，很多时候需要抱着，真心累！
宝妈的休闲方式！
宝妈们都是从怀孕一步一步走过来的…刚育儿的话就比较累一些了…小朋友还小比较闹的，宝妈们刚开始每天连睡眠都睡不好！大多时间都在休息…休闲方式一般是在家看看电视，玩玩手机，买买东西…随着小朋友慢慢长大，也就没那么累了…带去公园走走…散散步（活动范围还是有限的）
当小朋友上幼儿园后，剩余的时间就比较冲裕…可以和认识熟悉宝妈们约着一起喝下午茶，聊聊家常交流一下带孩子的心得…也可以去美容院做一下护理，去健身房恢复体型…毕竟宝妈也是需要保养和维护的！心灵手巧的宝妈也可以绣十字绣…制作些剪纸片，串串珠一些手工艺品…既不会觉得无聊，也可以增加一些收益贴补家用！ 也能录制短视频…开直播…分享育儿经验…在这里谢谢全天下的宝妈们…你们辛苦了…
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