由菜山药做法大全家常菜
cysgjj时间2024-06-24 05:50:00分类家常菜做法浏览27
2岁宝宝我给做粥放油菜，胡萝卜，山药再加上一块羊肉行吗？
宝宝都两岁了，我个人觉得是没有问题，除非是肠胃非常弱，和还没有吃过肉类的孩子。
豆包当时一岁多我就开始慢慢断奶吃饭了，到一周半左右，跟大人一样吃干饭了。
孩子胃口一直不错，八个多月大开始，除了母乳和米粉，正餐开始排骨汤炖的南瓜猪肝粥或者瘦肉粥等，每天都是不同的粥。
我们专门准备了一个炖盅，给宝宝煮吃的。后来有准备了料理机和小电饭煲，其中料理机最实用，不管是打蔬菜汁还是碾肉泥，都非常需要。有时可以自己准备些淡虾皮，磨成细粉加入粥里，超级补钙。
早餐，会吃自己做的红糖馒头或者红薯山药糕，餐后加点当季的水果两三种。
到2周岁的时候，基本都是和大人一样了，当然，肉类还是炖的比较软或者打成肉泥的。
多吃点肉类，对孩子营养的补充还是很有必要的，还能锻炼孩子的牙齿。
家里老人都说，多吃五谷杂粮，人少生病。不吃肉，那就更加浑身不舒服了。
两岁宝宝辅食已经能吃很多了，这样的搭配应该是没有问题，但是具体的情况要看根据自己宝宝的这个肠胃情况来判断。
这个辅食的话，它包含的材料是比较多的，包含米，油菜，胡萝卜，山药，羊肉，至少5种材料。建议宝妈给宝宝添加辅食的时候，要一样一样的添加，看看宝宝的肠胃，还有身体情况有没有大的异常，如果没有的话再往里面逐渐的添加。
这样做目的是呢，如果发现宝宝对某种东西可能会过敏，可能会导致拉肚子或者起痘痘，这样的话我们排查原因更容易。
如果是我的话呢，就会这样添加这样的顺序，
首先，在粥里放放一点油菜，然后给宝宝这样吃两天，观察宝宝有没有起疙瘩呀，或者有没有腹泻呀，身体不舒服的状况，如果没有的话呢，就继续添加第2种。
然后，继续往粥里放一点胡萝卜，然后给宝宝吃个两三天，看宝宝身体有没有其他的异常情况。
再过两三天呢再会添一点山药，然后观察宝宝的身体反应。
之后，如果宝宝一直没有异常反应的话，那么可以往里面放一点点羊肉。然后这个这个嗯，混合了蔬菜跟肉的这个粥就可以作为宝宝嗯，经常的一个食谱。
这样的顺序就是说，万一宝宝对哪种食物过敏，或者是有身体反应的话，我们就可能很快就查到原因。
羊肉一定要弄碎，最好是沫的那种。而且要少吃，我家俩个小孩，有好几次（我们当地土话叫“涨饱食”）就是吃多了不爱消化，上吐下泻，有时候还发烧，我感觉就是前几天肉的摄入量大了，宝宝太小一下消化不了引起的。现在老大9岁，老二5岁了平时都不敢总给吃肉。还是瓜果蔬菜多吃点肉类隔三差五来一顿就好。下面就是我家一般正常肉菜比例，素的多肉的少，如果是***串就给吃俩串[耶]。
山药胡萝卜和油菜羊肉能一起烧吗？
胡萝卜和油菜可以一起吃的。两者不会发生食物相克的情况。民间有道菜叫胡萝卜炒油菜。胡萝卜虽然营养价值较高，但如果烹调或搭配不当，可影响对营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，只能溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下，转变为维生素a而被吸收。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
油菜营养丰富，其中维生素C含量很高。
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