4岁宝宝的家常菜做法,4岁宝宝的家常菜做法有哪些

1. 家有四岁宝宝，有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃？

家有四岁宝宝，有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃？

一、3~4岁宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼能力大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是，宝宝的消化能力仍不太完善，而且由于生长较快，热量和营养素需要量较高，在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。

二、在选择食物时要注意其营养价值，一般说来，绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高，肝肾等内脏比肉类营养价值高，杂粮比精粮营养价值高。

三、食物要做成宝宝易于接受的形式。比如，有的宝宝不爱吃适合大人口味的溜肝尖，可以给宝宝做成酱猪肝，切片后让宝宝拿在手里吃；有的宝宝不爱吃蔬菜，可以把菜和肉混合做成馅，包在面食中给宝宝吃。

四、在家生活的宝宝一定要注意饮食的定时定量，不能一天到晚嘴不停地随意吃零食，而到正餐时却往往不肯正经吃饭，长期下去对宝宝的营养状况和生长发育都会造成不良影响。

可以将一些肉炖得烂一些（看孩子喜欢炖肉放酱油的，还是白炖的，但一定要有咸淡味的），孩子吃米饭时，将炖烂的肉同米饭一起用勺喂孩子。我女儿小的时候，也吃饭不好，经常是追着喂，有时候是趁着她玩东西的时候喂，一会一碗饭菜就都进肚了。没有办法她不是自主吃饭的孩子，也怕她营养不够，现在已经10岁了，吃饭早就没问题了，巨爱吃肉，炒菜里的肉在她看来都不叫肉。

鱼主要刺比较多，可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等（我老公是海边的人，爱吃海鱼，我也觉得海鱼比河鱼好吃），你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不错。

大家好！关于，家有四岁宝宝，有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃？的问题我来回答一下，三四岁年龄段的孩子在家里很喜欢到处找零食吃。所以家里必须有一点零食，方便孩子饿的时候吃。
第一，市面上买回来的零食多多少少都添加了添加剂和防腐剂之类的。吃多对宝宝的健康有一定的影响，想要孩子健康，自己做零食给宝宝吃是最好不过的了。
第二，家里有榨汁机和面包机的可以在家里榨果汁菜汁或者面包给宝宝吃。另外，还可以做些芋头糕、番薯糍、南瓜糕等。这些都是对宝宝有好处的也有助便作用，对孩子不造成肥胖。
好了，就回答到这里，再见。

做给宝宝吃的零食，要求当然很高，营养必须要充分，避免过量的调味料，更关键的就是外形好看，吃起来便捷容易，一口一个，这样宝宝才会喜欢嘛！

综合以上这几点，我给大家推荐三道适合做给宝宝吃的小零食，希望大家能够喜欢！

1、山药去皮切小块，放入料理机，再加入一个鸡蛋，打成细腻的山药糊。

2、山药糊和黑芝麻酱混合在一起，倒入垫了油纸的模具中，盖上保鲜膜并扎小孔。

3、蒸锅上汽后，中火蒸20分钟，脱模后切块即可。

1、鸡蛋黄中加入糖粉、柠檬汁，用打蛋器高速打发8分钟。

2、加入适量奶粉，调和成粘稠的蛋黄奶糊，并倒入裱花袋中。

3、在油纸上挤出一个个糖豆的造型，入烤箱100度中层上下火烘烤15分钟即可。

1、牛油果切开，挖去果核，把果肉挖出来压成泥。

2、将吐司的四条边切掉，用擀面杖压平，再铺上一层牛油果泥，放半根香蕉。

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