上班族烘焙技巧
cysgjj时间2024-07-13 04:25:27分类烘焙技巧浏览19
上班族如何制作简单又营养的早餐呢？
996上班族时间紧，但是早餐宜简易而不简单，即要简易操作方便携带，又要营养丰富的，毕竟“一日之计在于晨，那么早餐怎么安排呢，请往下看吧。
简易而又营养的早餐
好的早餐一定要包括有脂肪、碳水化合物、蛋白质及维生素、矿物质。每天喝奶是非常必要的，每100毫升牛奶中含钙量达120毫克，如果每天喝250毫升牛奶，可以获得300毫克的钙，鸡蛋营养价值高，吸收率好，而且富含蛋白质，具有饱腹感，很适合早餐食用。早上时间紧，可以这样搭：主食+牛奶＋鸡蛋＋蔬菜/水果。
营养又简单省事的早餐有很多种呀，比如拌个沙拉，或者做一份饭团，番茄肉酱意大利面也不错，做法都不算难，而且很好吃，大家尝试动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【虾仁牛油果蔬菜沙拉】
黄瓜切成小块，西红柿切成小块，牛油果去核，将果肉挖出切块，然后将食材全部放入碗中
虾仁去除虾线，锅中倒水，撒上一些食盐，倒入料酒，将水烧开后放入虾仁，将虾仁煮熟后捞出沥干水分放入碗中
碗中放入一些食盐，然后再放入一些黑胡椒碎，搅拌均匀后摆盘即可
推荐一份日式厚蛋烧，是我自己喜欢的早点菜式，简单，营养，做给宝宝吃也非常不错哦！
厚蛋烧是日本料理中常见的一道美食，蛋香浓厚，美味可口。做法其实也很简单，就是把鸡蛋饼卷成卷
蛋液里加些喜欢的配料，营养更加均衡
用料
鸡蛋2个
盐少许
油少许
步骤 2
鸡蛋大入碗中，抽打均匀。
对于上班族来说，早晨的时间异常宝贵。虽然时间紧，但早餐却不能省，对于上班族来说，早餐就是精力的来源。几款简单的早餐做法送给你，让你只用三步就吃到暖暖的早餐。
1. 热干面+热豆浆
既然我们的时间那么紧迫，早饭其实可以求助淘宝的。在淘宝搜索热干面下单，直接包邮到家，方便快捷。
做法：提前打好豆浆，开始煮面。第一步：煮面，盛出。第二步：加入芝麻酱、酸豆角等调料包，根据个人口味和实际情况也可以加入自己的小咸菜和花生碎等增加香味。第三部：拌匀，开吃！
2. 手抓饼+酸奶/豆浆
热干面虽然快捷，但面还是略显单调，营养不足，所以推荐手抓饼来丰富你的早餐餐桌。饼胚可以在淘宝上买，超市也有售。
做法：第一步：冰箱取饼，不放油煎熟。第二部：煎鸡蛋、火腿片。第三步：将饼包好鸡蛋、火腿、生菜，挤上你爱吃的酱，配着准备好的酸奶（酸奶里可以放一些麦片），开吃！
这样做出来的手抓饼要远远低于外面摊位的价格，并且干净卫生，量更足。
早餐，在一日的饮食之中扮演着至关重要的角色。
今天，就教各位一道简单的早餐——蒸蛋糕！
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食材：
制作步骤：
1、先将普通面粉与玉米淀粉混合代替成为低筋面粉。
2、鸡蛋打入无水无油的容器里，倒入白糖，打发到提起打蛋器蛋糊往下滴可以划出“8”字即可。
3、过筛面粉，用翻拌手洗与蛋糊混合均匀，动作要快和轻。
4、倒入陶瓷碗里，盖上保鲜膜。
在私房烘焙的[_a***_]路上如何稳步前行？
很对人创业都是从小到大，私房烘培是个投资相对较小的好项目，个人觉得从一开始你就得最好产品的定位包装，选一个特别的渠道。
而且宣传先行，产品后生产，烘培一方面考验技术本身，产品本身，更多的是如何获得你所相对的人群市场。
要分阶段来分析。不知道你是在什么阶段 是初创 还是已经运作一段时间了，现如今用的是什么方式呢？
不管对任何事物，我认为的是销售渠道才是最为重要的，东西在哪做，怎么做大家都会学，但是卖给谁，怎么卖就不是所有人都会得，这也是成败关键。
刚开始开，我建议先获取销量，把产品定位包装的特别一些，而且最好要定位一个人群，比如上班族，或者学生 或者女性等，要有一个特定目标，然后形象化拟人化的包装产品。产品一定先给你认识的人，身边人试吃，让他们提意见，进行帮你宣传，先要想办法搞定一百个客户 成为你的死忠粉，做烘培谁都会做，但如何能获得顾客，就是在产品基础上对客户好到有病。无论任何的东西服务一定是最为重要的，大家喜欢你，购买你，反复购买你一定是因为你的服务，让他们有依赖感，归属感，升级为你的死忠粉。他们会不断给你来宣传，形成义务的宣传员。
我有个朋友做这个，为了打开销量亲自送到客户手里，还跟客户聊天，有时候甚至会去客户公司 跟他们公司的人聊天，然后发展了公司的人都成了他的死忠粉。
而后想要继续扩大，就需要通过社交媒体，刻意去找那些网红和餐饮达人合作，免费送给他们吃，让他们点评，来帮你推介。
现在的红人很多，这个你可以去挨个联系。
另外，自己一定要擅长做短视频平台，打造自己的社交粉丝基础。这个是很重要的一点。大家对吃的都不会太反感，相反只要你做的有趣味，你这个人也有趣味。那么一切不是问题。
想要稳定，就是培养你的死忠粉，哪怕一天接待十个，也得让十个人很高兴很舒心。
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