烘焙店掌柜说话技巧***
cysgjj时间2024-07-18 10:25:42分类烘焙技巧浏览17
中年油腻妇女，怎样度过一个油腻的中年？
我公司一个同事姐姐，都要50岁了，和油腻一点边都不沾，身材好，气质好，身高168厘米，体重100斤多点，也没有中年发福，背不厚，小肚子也不凸出，站得直，没有探头耸肩的现象。
油腻，最大的特征就是身材臃肿，所以，中年女性要想不油腻，要管理好身材是第一位的。
这个非常适合没有太多时间去运动的中年女性朋友们，抽空就可以做的。
中午吃完饭，找面空墙壁，做20分钟左右，也可以晚上吃完饭做，都是可以的，别的工具都不需要，只需要一面空墙壁。
背对墙壁，收紧小肚子，从脚后跟到小腿肚、大腿、臀部、腰部、背部、肩部、后脑勺统统都贴紧墙壁，保持均匀呼吸，不要憋气，全身都用尽往墙上靠，坚持20-30分钟左右
这个动作不但可以瘦身减肥，还可以瘦小肚子，然后纠正不良体态，站有站像，坐有坐相，提升气质。
不要沉迷于快餐式的视频和直播，不要沉迷于无脑的电视剧，读书可以保持清醒的头脑，可以让人更冷静，腹有诗书气自华，大抵就是这个道理，读书带来的气质是与众不同的。
你若自暴自弃，那简单了。没事看看电视聊聊天。有空去逛逛街！和姐妹聊聊天。
你若想改变那也简单。让自己充实起来。
去报个瑜伽班，给自己做一个三到六个月的***，锻炼，饮食，好好休息。让自己美起来。
学着打扮自己学着收拾自己，用面膜，护肤品，去做美容。
学着修身养性。
让自己每天都过得非常充实。
你会发现你会度过一个美好的中年而不是所谓油腻的中年。
35岁以上妇女，对照十个“不要”，去除“油腻”。
照样可以清雅脱俗、美丽迷人、魅力超群！
油腻是网络用语，意思是用来形容某人活的不清爽、不体面、不优雅，原来是指对某些中年男子特征的概括描述，这些特征包括不注重身材保养、不修边幅、谈吐粗鲁等。
造成中年妇女油腻不外乎几种原因：
面对日复一日的柴米油盐。
或为生活所伤，
或为生活所累，
或为生活所宠，
作为健康科普作者，想给中年女性朋友的健康提个醒，尤其是更年期前后的女性，想要不油腻的度过自己的中老年，要十分注意以下几个容易忽略的健康问题：
骨量低、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折是其特征。而女性更年期之后，由于雌激素水平的逐渐低，会导致骨质分解增加。
骨质疏松症被称为"静悄悄的流行病"，也称为"更年期的沉默杀手"，大多数更年期妇女被悄悄的"偷走"了骨健康，自己都还不知道。
建议：测量骨密度，及时的补充钙、磷等骨骼需要的元素，每天适度晒晒太阳，维持维生素D的水平，促进钙磷的转化。
肥胖是最让人觉得油腻的，女性过了四五十岁，明明食量没有增加，体重却逐年上升，尤其腹部脂肪明显增多。这是为什么呢？
直接原因是这个年龄段女性，热量消耗量减少，转化成了脂肪堆积在腹部。深层次原因与睡眠不足，压力过大，甲状腺机能衰退，更年期等因素有关。
人一旦肥胖，超过自己身体的承受能力，就会累积多个器官，神经系统，消化系统，呼吸循环系统，都会受到影响。
建议：适当增加有氧运动的活动量，比如游泳、慢跑、骑单车等。
已婚女人，投资自己，除了化妆品、保养品、穿的用的这些让自己看起来生动诱人的东西以外！更应该在技能和职场上投资自己，花大把时间充实自己，女人同样需要前进，如果自己不会创业或者投资，那么就在职场尽自己的最大努力去做，不要怕辛苦。
所以，你永远都不会成为一个油腻的中年妇女！而是清雅怡人的美少女！
民宿越来越火，你会想去做民宿吗，你觉得利润大吗？
民宿作为一种新兴的旅游产品，这几年确实比较火，加上媒体的一些宣传，使得社会上很大一部分资金进入到这里。一些人确实赚了钱，但是肯定也有赔钱的。所以想要进入这个行业的话，一定要做好前期咨询，因为这个投入还是比较大的。
下面我就想谈一下自己对未来民宿旅游的看法，可能会走集群或者和旅行结合，民宿集群的形成和发展， 随着越来越多的人才和资金涌入民宿行业，民宿作为一种特殊的产业业态逐渐受到市场认可，而且在未来的发展道路还会非常的火热。
相对于单体民宿，民宿集群带来的效益更大，市场前景更广阔，因此近年来越来越多的资金开始涌入民宿集群的开发项目之中，各地在发展民宿集群旅游区时，也逐渐摸索出一些独特的、创新的开发模式。
还有就是，目前***已经出台了相关的政策帮扶民宿整个行业，***的出面一方面鼓励了部分人拥有的闲置房拿出来做民宿，鼓励了做民宿的各个平台，更是鼓励了这种产业的发展。
当然如果一个地区的民宿过于饱和的话，或者是盲目的效仿莫干山的集群效应的话，那发展还是比较困难的。
总之，民宿的发展还是在走上坡路线的，但是前提是一定要利用自己周边的优势***，做出自己的特色。
希望我的回答可以帮到你。
现在在中国做民宿的越来越多了，很多人都觉得做民宿很舒服很赚钱，其实并不是这么简单的。如果民宿不是自己的房子，再加上一般民宿在设计装修上也会投入比较大，运营费用是很高的，如果没有一定的规模和数量，并不会很赚钱，所以出去住民宿比自己开民宿要幸福多了。我个人出门旅行还是会比较倾向民宿的，也住过很多民宿，因为住民宿更容易融入到当地人的生活中去，更有生活感，服务也比较亲切，所以自己还是会选民宿的。
在新疆一个风景特别好的地方，做了一个民宿，一共20套小别墅，自己装修自己打理，因为招不到合适的经理，所以只能自己在店里守着。
很多文艺青年，资深驴友都会有一个开民宿的梦想。在丽江，在大理，拥有一间属于自己的，古色古香的独栋民宿。平时用心打理，来了客人，可以一起喝茶聊天，分享一路上的经历。在享受的过程中，还能顺便把钱赚了。
但是现实是残酷的，就像满心期待婚后生活的情侣一样，不知道未来面对的其实是油盐酱醋。
真正开始做民宿的那一天，你会发现游客不是都那么友好。今天可能因为拖鞋质量把你骂一顿，明天因为被子不厚把你投诉了。
我开民宿以后，如果哪一天没有被游客凶过，那就是幸福的一天。
还有凌晨一点被客人喊过去捅厕所，早上5点说门打不开了。想睡一个好觉是真的难。
可能有人会觉得，你多请几个人就行了。民宿不比大酒店，房间多，自然分摊的成本就少。一般情况下做民宿，都是6-8间房，像我这些20套房的都是很少的。
如果自己完全不想做，那你至少要两个前台轮班，3个做卫生的，2个水电工，一个经理。
这样一套配置下来，人工成本都得3万了。而一个8间房的民宿，一个月的营业额最高也就6万元。除掉去他成本，基本就不赚钱了。所以大多数民宿都是老板自己做，最多卫生请人打扫，但是前台和水电都得自己会。
对于民宿来说，淡旺季是非常明显的。我自己做的民宿12月到次年3月基本就没有人了，大多数地方都差不多。
这几年的民宿确实是越来越火，尤其是以杭州附近莫干山的民宿为代表，带动了一批民宿相关的产业。
其实，早期莫干山的民宿是以农家乐为主的，后来招待的城里人多了，引入了一些先进的设计和运营理念，才变得和原来不一样。
民宿是典型的消费升级的代表，原来普通的农家乐、酒店，已经满足不了人们更高更多的精神需求，民宿就应运而生。
所以，你会看到现在流行的很多民宿实际更多的卖点是主题式的，或者主打独一无二的环境和设计理念，从这个角度出发，客单价更高也是理所当然的，能够去消费，或者能够去欣赏这种理念的消费者，不差那几个钱。
但是，民宿也有虚火的一面，比如大理、丽江最近整改之后，当地受影响的客栈、民宿还是相当的多，仅凭概念是没有办法持久的，“虚火”的民宿行业走到最后，还是要靠运营和服务取胜，毕竟，主题和概念会落伍，但是运营和服务才会长久。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.zhuosys.com/post/18058.html
