胖妹红烧排骨做法***

1. #减脂增肌#女生怎么增肌减脂？
2. 重庆最好吃的是什么？
3. 哪些明星减肥后的样子，秒杀了你的想象力？

#减脂增肌#女生怎么增肌减脂？

加体重不一定是坏事啊，不过肌肉增长很缓慢的一天一斤是不可能达到肌肉增加的，很可能是水分增加。关键还是看体脂率和纬度。减脂的时候也会消耗肌肉但是消耗的比率不会比脂肪多，另外多摄入蛋白质可以锁定一定的肌肉。

重庆最好吃的是什么？

火锅

我是四川人，常年居住成都，成都的火锅和重庆的味道那是差了几个档次 重庆主要是老友火锅，成都市清油，在重庆我们最喜欢去那种味道好的小店吃，味道巴适价格便宜，想想都流口水

我是来重庆读大学的，重庆的火锅真的是一整个爱住了。不过我不太能吃辣，微辣真的是最后的倔强了，不过重庆火锅真的好好吃，毛肚，鸭肠，鸭血一定是必点菜，约上三五好友，去吃一顿火锅，简直不摆了[呲牙]

谢邀！

或许对于每个重庆人说这个答案都是不一样的。

在重庆早上最好吃的是小面。

中午最好吃的是小面。

晚上最好吃的是火锅。

而对于外地人来说，重庆给大家的映像就是火锅和小面，其实重庆街头还有很多的美食，欢迎全国的朋友们，放***来重庆切身体验一下。

重庆的小吃数不胜数。

笔者是北方人，并且不怎么吃辣。一吃辣就会上火嗓子痛，所以也不敢品尝最为正宗的重庆辣味。之前去重庆最多的一次就吃了微辣的火锅。

就按我的口味来说，重庆的冰粉是最为好吃的。特别是在炎热的夏天。来一碗冰粉，冰冰凉凉，口感清爽，要比那些冰淇淋雪糕什么的更加爽快。冰粉里面还会加入葡萄干，干果碎等东西，为其增添了多种的口味。

但要说最为好吃的，那必定是重庆的红油火锅啦。那滚烫的红油上面漂浮的麻椒和辣椒，单单是看着就已经让人直咽口水。加上一碗油碟，加上蒜泥、花生碎、盐和味精、香菜葱花。将红油锅里的毛肚鹅肠捞出蘸食，那种感觉不提多爽。对自己的味蕾都是一种犒劳。

另外，笔者喜爱吃面，本就对面条这种食物有种执念。到重庆以后不可错过的就是重庆小面啦。一碗小面，七八块钱，红色的油汤加上葱花，还可以加上一份牛肉，就不提有多好吃了。

总是，这三种是我认为重庆最为好吃的东西。每人口味不同，要想精通，还需自己亲身体会。

重庆好吃的美食

1、麻辣烫

麻辣烫是一个支起小摊子，凭借味道美味便能过关的美食，在重庆，不管是白天的餐馆还是晚上的夜市小摊，味道各有千秋，都是值得一试的。

2、酸辣粉

酸辣粉在各个地方都有，去到重庆寻找美食，一定不能错过这个，去到一些美食街或者老字号店铺都可吃到，就是人会比较多，去晚了需要排很长时间的队。

3、山城小汤圆

重庆市的一道特色的传统小吃了，山城小汤圆以其小巧玲珑、皮薄馅大、香甜滑糯而著名。将糯米磨成米浆晒干后揉匀，包甜馅心，煮熟。特色是白如玉珠，皮薄透明，隐约的还可以看见馅心，香甜滋软

4、担担面

重庆的风味小吃，据说担担面的历史已有150多年了。过去重庆有卖麻辣小面的小贩，肩挑一副担子，敲着竹梆沿街叫卖，担子的一头是火炉和方锅，方锅分为两格，一格煮面，一格熬有鲜汤。另一头装有面条、佐料、碗筷。人们把这种挑担敲梆沿街叫卖的面条称为“担担面”。

5、烤脑花

哪些明星减肥后的样子，秒杀了你的想象力？

减肥对一个人外形的影响有多大呢？看看以下这几位明星减肥前后的对比照就知道了，这几位堪称个个都秒杀了我的想象力！

魏大勋

魏大勋作为国内各大综艺节目的常客，综艺感和情商很高，在节目中的效果很好，因此魏大勋也收获了大量的人气。虽然魏大勋算不上是第一眼帅哥，但是他还是比较耐看的，尤其是一双大长腿非常吸睛，身上有一种韩国明星的范儿。

在成为明星之前，魏大勋其实是一个大胖子，最胖的时候据说有200多斤。看了魏大勋小时候的照片后，真的很难跟现在的他联系到一起，那时候的完全就是一个普通的胖小孩，五官一点也不突出，谁会想到这个胖子日后会成为明星呢？

肖战

肖战身高183，棱角分明五官精致，穿上古装的他又瘦又仙，颇有古代美男子的风范。别看现在的肖战很瘦，事实上出道前的肖战身材并不像现在这样。5年前肖战还未出道的时候，曾登上过家乡的报纸，从报纸上肖战的照片来看，当时的他比现在确实要胖，脸还是圆圆的，并不像现在这样棱角分明，一双大长腿也显得有些粗壮，整个人看上去就是比较好看的路人的水平，远远不及现在这么好看。

李现

李现的身材在男明星中是出了名的好，属于穿衣显瘦脱衣有肉的那种，身上的肌肉线条非常明显，一看就是平时经常泡健身房的运动型男。其实李现小时候挺胖的，最胖的时候曾胖到过180斤，因为肥胖的身材，李现一直都有些自卑，后来李现通过运动健身慢慢的就瘦下来了，瘦下来的李现简直如同脱胎换骨了一般，摇身一变成为了一位大帅哥。现在的李现对身材的管理非常严格，只要一有空就会去健身房运动，吃的东西也都是由营养师配的，所以说变瘦变帅的背后真的是要付出不少代价的。

答：俗话说：一胖毁所有。明星也不例外，***圈中有很多明星都有过胖的经历，但是瘦下来后仍旧很惊艳，给我印象比较深刻的有这几位。

颖儿在拍《千山暮雪》时，有140多斤。在严苛的镜头面前显得腰圆臂粗，当时整个人看起来十分魁梧，和一般高挑清瘦的影视女主相差甚远。

不过这个体重都能被选为女一，可见颖儿的颜值还是很能打的。这部剧播出后，颖儿的形象备受争议，后来颖儿就下定决心减肥 。

在《天天向上》上，颖儿曾爆料为了减肥，她严格控制食欲，最饿的时候，允许自己吃一粒老干妈解馋。

这个一般人真的做不到，减肥中最矛盾的就是来自美食的诱惑，可见，当女明星很不容易啊！减肥更是需要强大的意志力。

当然除了在饮食上控制外，颖儿也说了运动。除了一些体育运动外，她最常干的就是走路，逛街狂走，饭后狂走，少吃多运动之后，颖儿果然瘦到了现在的90多斤。

网上大家都在问黄磊的饭做得是真的好吃吗？我想说，看《向往的生活》，论彭彭变胖史就知道了。

彭彭在未参加节目之前，面部线条清瘦流畅，个子也高高瘦瘦的，看着特别帅气，演偶像剧的男主角绝对没有问题。

曾经惊艳我“古装第一美女”赵明明饰演的赵飞燕，初见她时微胖，《蝴蝶兰》和《女人不是月亮》里的她已经很美了，减肥成功的他简直是惊为天人、人间绝色，超乎我的想象力的美。

《蝴蝶兰》《女人不是月亮》时的她，带点婴儿肥，些许微胖，但是五官还是非常突出，被人称为“圆脸美人”，因为扣儿一角迷倒了万千观众，并凭借该角色获得了多个奖项与提名，即使过了这么多年，大家都还是对其念念不忘，我想这就是属于赵明明的魅力吧。

在拍《汉宫飞燕》时，大家的刻板印象里都是“环肥燕瘦”，而且当时的导演对赵明明的要求就是：好好减肥，那时166身高的她，体重65公斤，与飞燕还有很大的差距；为了拍好这个角色，赵明明对自己非常狠，2个月的时间减肥20公斤，每天高强度的运动，低能量的饮食，因为减肥过度曾晕倒过两次，真不知道她是如何坚持下来的。

但是看到“赵飞燕”之后，我认为一切都是值得的，即使不做任何修饰，依旧能够光彩照人，终于明白为什么爱江山更爱美人了。

而中年发福，虽然之前的模样早已不在，有女人的那种成熟和知性，息影、离婚后的她重心一直在自己女儿身上，女儿也是活脱脱的美女一枚，遗传了她的好基因，也有点年轻时赵明明的婴儿肥，而且琴棋书画样样精通，是个实实在在的才女。

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