减肥餐家常菜做法豆腐

1. 最近在减肥，请问豆腐、百叶能不能吃？
2. 豆腐可以减肥吗？

最近在减肥，请问豆腐、百叶能不能吃？

减肥能不能吃豆腐和百叶，其实减肥这两种食物都可以吃，只要不是油炸或者爆炒都可以吃，减肥期间的食物最好都是水煮好一点，还有就是吃饭吃七分饱就行了，不要吃太饱，减肥是靠三分吃七分走的，要想减肥还是要动起来的

尿酸不太高，豆腐可以的

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豆腐可以减肥吗？

豆腐是临床最常见的豆制品，可分为南方的豆腐和北方的豆腐，是人们比较喜爱的一种食品，也是我国素食菜肴的主要原料，本品中医认为主要功效有宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血，作为减肥用的食品，可以选择应用，但只能起到***作用。

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