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cysgjj时间2024-08-26 18:48:40分类烘焙技巧浏览14
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牛棒骨熬出的***油能喝吗？
牛骨汤可以说是很多的家庭自己在家里面制作的一种非常的适合补钙的一种汤，并且牛骨汤的制作方法也是非常的简单，但是很多的人说自己在家里面熬得牛骨汤的味道非常的不鲜美，而且牛骨汤的颜色也不是奶白的颜色，所以看起来也不是很有营养的感觉。熬牛骨汤时，很多人将“水”放错了,难怪熬出来汤不白,不会别乱做。
其实熬牛骨汤也是一种非常需要技术的东西，那就是要需要将牛大骨里面的营养的物质全部都熬煮出来，要是做的方法不对，那么最后的牛骨汤可以说是非常的浪费。牛骨的腥味可以说是非常的重的一种食材，所以很多的人并不是很愿意做牛骨汤。
做牛骨汤之前有一个非常重要的步骤，那就是要先将牛骨焯水，牛骨焯水的目的就是要将牛骨的腥味去除，还有就是将牛骨上面残留的肉里面的血水全部煮出来。所以在焯水牛骨的时候就要在冷水的时候就下锅，这样最后焯好水的牛骨相对来说会比较的干净。将焯好水的牛大骨放在冷水下面冲洗一下，但是要非常的注意的就是不要讲牛大骨里面的骨髓冲走，因为很多的营养都在骨髓里面。
在熬牛骨汤的时候要注意一点的就是要将水烧开再将牛大骨放下去，这样最后就能够直接的将牛大骨里面的骨髓尽快的熬好，然后长时间的炖煮还能够将牛骨营养的精华全部都溶解在汤里面，这样就能够在喝汤的时候吸收全部的营养。其实很多的人在熬牛骨汤的时候会发现就算是在最开始的时候已经将牛骨焯水，但是最后煮的时候还是会有很多的血沫，所以在熬牛骨汤的时候要不停的将这些血沫往外面撇，这样最后的牛骨汤才会更加的美味，而且腥味才会变得非常的小。
用开水熬出来的牛骨汤会更加的容易熟，并且味道相对来说会比较的好，还有就是最后熬出来的牛骨汤的颜色会是奶白的颜色，所以这样的汤看起来就非常的有营养，并且在快要将牛骨汤熬好的时候往锅里面加上几滴醋，这样能够更好的将牛骨里面的钙质还有磷溶解出来。熬牛骨汤时，换成这样的“水”，味道会更加的鲜美，不会别乱做。
都是蛋白质和脂肪，至于能不能喝是根据自身条件而定的！
什么人不宜喝牛骨汤
生活中大多数人都能喝味道鲜美的牛骨汤，但那些久病体虚的人却不适合喝牛骨汤，不然会让体虚症状加重。另外生活中哪些湿热和阴性体质以及大病初愈体质较虚的人群，也不适合喝牛骨汤，他们身体较弱食用牛骨汤后不能尽快把它的营养成分吸收和利用，还会加重身体负担。
牛骨汤的功效与作用
1、增加皮肤弹性
平时人们喝牛骨汤，能吸收丰富的胶原蛋白，这种物质可以提高皮肤弹性，减少皱纹生成，另外它含有的蛋白质和氨基酸以及微量元素被人体吸收以后，还能滋养西南，祈福，能让人们的皮肤变得越来越好。
2、预防动脉硬化
预防动脉硬化也是牛骨汤的重要功效，因为牛骨汤中含有大量的不饱和脂肪酸，它们能加快人体内脂肪酸的代谢与分解，能防止胆固醇和脂肪在人体内堆积。另外牛骨汤中含有的天然活性成分，还能增加血管壁弹性，能防止血管老化僵化，经常食用不但能预防动脉硬化，还能减少高血压与高血脂的发病率。
3、补益肝肾
牛骨汤还能补益肝肾，它能提高肝肾功能，对人类因肝肾不足引发的多种疾病，都有一定预防和缓解作用，另外人们坚持喝牛骨汤，还能抑制人体内癌症细胞的生成和生长，能有效降低癌症发病率。
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