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1. 面粉分高筋面粉，中筋面粉，低筋面粉，你知道它们都适合做哪些面点吗？

面粉分高筋面粉，中筋面粉，低筋面粉，你知道它们都适合做哪些面点吗？

面粉的分类，是现在条件好了的”矫情“。

过去家里条件不好，吃点白面都是过年的事儿，平时就是黑面、玉米面，做各种”杂合面“馒头、发糕，能吃到面就比高粱米、大碴粥强许多。

现在生活条件好了，什么都”细分“了，面粉不光是做馒头、包子、烙饼了，各种蛋糕、饼干、水果蛋糕都做，不分类显不出”高档“了。

我们食堂的面食师傅，经常会有一个小动作，特别爱把面粉，放手里攥紧，再松开，不知道的以为他们在玩面粉，实际他们是在鉴别面粉的质量，看更适合做什么面点。我们没有经验的人要达到这水平，还真要多和面粉”打交道“才能有所感悟。

这就是通俗的”手抓法“。

面粉按照蛋白质含量可以分为高筋粉、低筋粉、中筋粉。

高、中、低面筋粉，实际是筋力的区分，用老百姓的说法，就是筋道不筋道。

高筋粉 中筋粉 低筋粉 是根据面粉中淀粉含量的高低来分类的

1 高筋粉 颜色较暗 比较光滑手抓不易成团 一般做面包或者 水果蛋糕 用

2 中筋粉 也就是普通面粉 颜色呈乳白色 一般家庭做面食用的多 比如 包子 馒头 面条 等

3 低筋粉 颜色较白 用手抓容易成团 做西点用的比较多 比如蛋糕 比较流行的小吃鸡蛋仔用的就是低筋粉

怎么简单分辨 高筋粉和低筋粉： 用手抓一把面粉 用拳头攥紧捏成团 然后松开 如果很快散开就是 高筋粉 如果保持形状不变 就是低筋粉

职业点心师都会把面粉分类成三种，就是高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉。

高筋面粉适合做面包。

面粉色质有点黑。我们平时吃的小笼包也掺入了少量的高筋面粉，为了增加小笼包的筋度，可以锁住汤汁。其中广式月饼也掺入了少量高筋面粉。

小笼包面粉面团不能加入过多高筋面粉，高筋面粉过多面团发黑，面粉筋度过强，不好包制。

中筋面粉是用途最广泛的面粉。

它几乎所有的面粉类点心都可以用，也可以掺入糯米粉，灿米粉中使用。

比如馒头，包子，油条，葱油饼，花卷，面条，水饺，馓子，烧卖，发糕等等。

低筋面粉可以做蛋糕🎂，我们平时吃的蛋糕一般都是低筋面粉制作工艺。

低筋面粉可以掺入中筋面粉，或者高筋面粉，一起使用。比如馒头，包子，面条，鸡蛋饼，蒸发糕等等。

低筋面粉也可以单独使用制作馒头，口感松软，没有什么筋度，但发酵效果很好，很蓬松。

面粉分高筋面粉，中筋面粉，低筋面粉，你知道它们都适合做哪些面点吗？

确实如楼主所说，面粉根据筋度会分为以上三种面粉，我们在买面粉的也是看到袋子上会标注“高筋面粉”等字样。面粉是由淀粉和蛋白质和其他组成，蛋白质在面粉中的比例多少决定了面粉是高筋粉还是低筋粉。不同筋度的面粉只能做它适合做的美食，用来替换会让面食做失败。那么我们就先来说说这三种面粉到底有什么区别，这三者分别的用途是什么。

低筋面粉：

低筋面粉筋度较低，面筋含量在百分之二十五以下，蛋白质含量在6.5-9.5%之间。低筋粉的延展性比较差，不容易起筋，适合做口感松软的各种蛋糕和酥脆的饼干等。

中筋面粉：

中筋粉是我们最常见的面粉，是用整颗麦子磨制的小麦粉。超市里面最多的面粉也是这种，包括饺子粉、富强粉等的筋度都属于中筋粉。

中筋粉蛋白质含量在11%左右，它的延展性适中，带有一定的筋度但是又口感松软，适合做多种面食，我们平时吃的水饺、馒头、包子、烧麦、面条、月饼等等，都是用中筋粉制作的。虽然说面包要用中筋粉来制作，我有时候为了追求更加松软的口感会选择中筋粉，做出来的软面包也是很棒的。

高筋面粉：

高筋面粉取自麦子的中心部分，蛋白质含量在11.5-13%之间，它的延展度非常好，非常适合做有嚼劲的面点，比如：各种面包、口感筋道的面条、面筋等，喜欢口感筋道的馒头也可以用高筋粉。

大家好，我是乡乡小厨，我来回答这个问题。中国人的饮食离不开面食，特别是在北方地区，面粉是中式面点制作中最主要的食材，也是中式面点的灵魂人物，随着工业科技的发展，面粉的种类等级也逐渐细化开来，目前市面上的面粉根据面粉的含筋量大体分三类：低筋面粉，中筋面粉，高筋面粉。

低筋面粉

低筋面粉筋度与粘度非常低，蛋白质含量也是面粉中最低的，占6.5%到9.5%，因此筋度弱，常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、酥性饼干、花卷，油饼，麻花等面食。

中筋面粉

中筋面粉的筋度及黏度适中，所以使用范围比较广，含有9.5%到11.5%的蛋白质，在，我们日常生活中，中筋面粉最常见，超市里卖的富强粉可就属于中筋面粉，用于制作包子，馒头，大饼等柔中带韧的面食。

高筋面粉

高筋面粉筋度大，粘性强，蛋白质含量在三种面粉中是最高，占11.5%到14%，在超市或者市场常见的饺子粉也属于高筋面粉的一种，适用于做饺子，面条等都有嚼劲的面食，高筋面粉做出来的饺子皮和面条不容易破气和断裂，口感劲道。

结语

记得小时候，家在农村，自己家的麦子收获以后，拿去磨成面粉，那时候的面粉做出来的馒头包子饺子都特别香，浓浓的麦香味，现在的面粉吃不出来小时候的味道了。现在的面粉有了分类，可以根据自己的喜好去选择适合的面粉。

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