蒸鱼的做法家常菜***大全窍门
cysgjj时间2024-09-23 15:21:02分类家常菜做法浏览2
蒸水蛋有哪些好吃不腻的做法？
水蒸蛋的做法：
1.鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。
2.加入温水，继续搅匀，把气泡撇去。
4.出锅加上小葱、醋、香油即可享用了！
虾仁炖蛋
用料：鸡蛋1个，虾仁1个，生抽适量，清水适量
做法：
2、把小碗盖上保鲜膜，放蒸锅大火蒸5-8分钟即可
蒸水蛋营养又美味，给老人和孩子吃很有营养，这个其实一点也不难，我分享给你，好吃的做法，希望能帮助到你。
准备食材：鸡蛋2个、凉开水、盐、香油、葱花、胡萝卜丁（很小很小的那种）、酱油一勺、蒸鱼豉油一勺
1.把鸡蛋打入碗中，用筷子打散（尽量多打几下）
2.适量的盐放入打散的蛋液中，加入1.5倍的凉开水，再用筷子搅拌。
3.用漏勺（比较密的那种）把蛋液上面的泡沫撇干净，肯定还会有很小很小的气泡，然后用小勺子把气泡全部撇净。
4.准备保鲜膜，用保鲜膜把碗口扎上，用牙签再上面戳窟窿（否则会有水蒸气出不来）
5.蒸10分钟左右取出，放上葱花、胡萝卜丁，淋上酱油、蒸鱼豉油和香油。（如果感觉里面没有滋味的话可以用刀斜刀交叉划几刀，方便入味）
以上就是我分享的美味蒸蛋操作和技巧，美味不腻，绝对好吃，喜欢的话别忘记回来给我点赞，感谢支持。
分享一下我的做法，很简单：鸡蛋打到碗里，用筷子搅拌均匀，记住一定要一个方向搅拌，然后加入温水，比例大概1：1，继续延一个方向搅拌均匀，撇去浮沫，保鲜膜包一下，扎上几个小眼儿备用。蒸锅烧水，水开以后放上鸡蛋开始蒸，大概10分钟左右就可以了。这么蒸出来的蛋很滑嫩爽口，我现在给我家宝宝就是这么蒸的，宝宝很喜欢吃。
为了健康少油少盐，不放调料，还能做出好吃又美味的菜，怎么做？
少放调料不一定只能吃菜哦，每天基本的营养还是要保证的，我给你介绍一道低脂高蛋白的肉菜吧，适合减脂增肌的美食——柠檬手撕鸡，具体做法如下：
用料：
鸡腿2个 姜3片
小葱2根 盐3勺
蒜1头 香菜3根
小米椒5个 糖2勺
生抽1大勺 柠檬半个
凉水适量
步骤：
少油少盐，不放调料，还能做出好吃美味的菜？
除了部分海鲜，其它菜就几乎不可能了
螃蟹、皮皮虾和部分贝类，可以连油和盐都不用放，就很鲜美，更不用其它调料，放了反而不好
题主的少油少盐，可以被视为现代健康理念，但“不放调料”这句，就违背科学和常理了
首先，盐用于烧菜，本身就是调料，百味之王——所以题主的问题有根本性矛盾
此外，花椒、八角、肉桂、丁香等属于天然调料，从我们祖先就开始用
酱油、醋都是我国传统调料，还有……
都不用了？都不要了？
非常荣幸回答你的问题。我个人觉得还是有很多菜，少油少盐，例如：色拉、油醋汁调配的各种蔬菜冷菜，像今天做的番茄🍅龙利鱼炖杂蔬，没有放入一滴油，但却很美味。
做法是：
1.番茄要买新鲜的，建议去皮，切丁。
2.热锅，倒入番茄，中小火翻炒，加入盐和胡椒和水，煮5分钟。
3.加入龙利鱼块和杂蔬，有豆子、葫芦卜、玉米，再煮5分钟。出锅。
附图是我今天做的番茄龙利鱼炖杂蔬，没放油很好吃。
以上就是我的分享，如果您有更好的想法或者建议，欢迎来评论区留言哦，欢迎您关注并@：谱食物语。
为了健康，适当少盐是正确的，盐里面钠离子太多了，影响血压也容易水肿。但是油脂的话，其实需要多方面考虑，不知道您有没有听说过生酮饮食，其实忌的是碳水，碳水化合物摄入过多容易使人老化加速。但是有人并不适合生酮饮食，比如糖尿病人。为了健康，合理搭配膳食即可。法国人的健康水平在全世界都算不错的，虽然他们吃很多的奶酪奶油和黄油，这不是因为他们喝红酒。而是因为他们热爱美食，不喜欢吃[_a***_]和垃圾食品，每一餐都有很多肉和菜，较少的碳水。
随着生活水平的提高，很多朋友选择健康的生活方式，在饮食上少油少盐，不用调味品，不吃动物内脏，不吃肥肉等等。这无可非议，各有各的生活方式，习惯。
我的二姨家就是这样，有了俩小钱，就开始讲究养生，说白了就是怕死，想长命百岁。一日三餐她家吃啥，早餐是白粥，每人一个鸡蛋，有时一个馒头，没有小菜，用二姨丈的话来说，嘴都淡出鸟来了。
中餐是四菜一汤，三个青菜，均是开水烫熟，捞出加点生抽拌匀，一个肉菜，大多是牛肉，可以数得清片数，汤是海带之类，即清汤。每人一碗米饭，有时是小指长度的一块粽子。
睌饭水煮大白菜，是真正的水煮，把大白菜清洗干净，沥干水分后切丝，放入开水里烫熟，各人吃多少不***自助。二姨跟我说，表姐这样搞，早晚得饿死，为此，二姨偷偷备了“***”，半夜肚子里打鼓就靠它们了。
我曾经在二姨家小住了几天，由于我是厨师，理所当然接管了厨房（她家的厨房大到令人发指，比我家的客厅还宽敞）。表姐夫买菜回来就算完了任务了，摘菜洗菜切肉是保姆的事。这保姆活少工资高，洗衣服煲汤锤背递茶等不用干。炒菜我负责。
结果就是，第一顿饭菜就不够吃了，我临时加炒了一盘米粉应付。二姨家的厨房里，除了盐，生抽之外，什么调味品都没有。幸好我知道她家状况，带去了秘密武器——虾粉。
虾粉就是用虾皮炒酥脆，放入石臼里捣碎而成。不过我的虾皮，是老婆娘家自产，纯天然无污染。按照现在的说法，是散养鸡和圈养鸡之差别，所以作为调味品，口感一流还补钙。
我不是吹，大家可以到网上查询，看看虾皮的营养价值。从此以后，虾粉就成为了二姨家，做菜的标配，做什么菜都放点，好味又健康。我归家的时候，二姨千恩万谢，还封了大红包，连老婆也有份。老婆收下后，想想不妥，居然要退，这是后话，我在下篇问答和大家说明情况。
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十斤多的大花鲢怎么做好吃？
谢谢你的提问，我来回答你，前段时间我回答过类似问题，然后又自己亲自做了一次花莲鱼的一鱼两吃的方法，下面把做法分享给你，我发的头条视频里也有你可以去看看。像你这种10斤的大花莲一次肯定吃不完，所以选择一鱼两吃的做法，第一鱼头做白汤的鱼头炖豆腐，把鱼头切下，准备豆腐，胡椒粉，葱姜蒜，砂锅，起锅放少量油，炒香葱姜蒜花椒八角香叶，然后放入水，开锅后放鱼头和豆腐慢火炖1个小时，开锅后放盐，香菜，香油即可食用！第二鱼身做炸鱼条，把鱼身切成均匀大小条状，放盐，十三香，味达美，葱姜丝，搅拌均匀腌制2小时，然后起锅烧油8成热，把腌制好的鱼粘干面粉再下入油锅炸至金***捞出控油就可以了，鱼肉嫩刺少适合小孩食用！谢谢
哈喽你好。
刚刚好看到你的问题。让我这个所谓的厨师来回答一下你的问题，好吧？
首先我们先把买来的鱼，十多斤的大鲢鱼。肉质应该可以。几斤重的那些不咋滴？但十多斤的话那个还可以喔。
首先这么大的鱼，我们肯定是几个人吃不了那么多。那么怎么办呢？难道把它冻起来明天吃嘛？这样的话呢，那个肉质了更不靓了。冻过的鱼很柴。那个肉会很霉。
那我们肯定会叫上一些亲戚朋友过来吃了，对吧？我们家也有试过。
我们先来说下鱼头。
鱼头的做法有很多。比如鱼头豆腐汤啊。剁椒蒸鱼头啊！清蒸鱼头。除了剁椒鱼头。
清蒸鱼头还有鱼头豆腐汤。这些都是比较适合小孩子吃的。我儿子就喜欢吃鱼头。一般都是清蒸多一点。很少给鱼肉给他们吃。因为有很多骨头啊。刺。
那现在说一下我们大人吃的了。
十斤多的大花鲢怎么吃？
花鲢鱼到十斤了，其肉质已经非常好吃了，这样的鱼，做法可多了，十斤的花鲢可以把其分鱼头和鱼身两部分；
1.其鱼头价值最高。鱼头的做法有很多，如清炖鱼头、 豆豉蒸鱼头、 鱼头炖豆腐、 剁椒鱼头、 鱼头泡饼、 红烧鱼头、 拆烩鲢鱼头等等；
2.至于鱼身部分；可红烧鱼块、 水煮鱼片、 椒盐鱼条、 糖醋菊花鱼、 酸菜鱼、 醋烹鱼条、 香椿炒鱼渣、 清汆鱼丸、 甚至鱼肉水饺等等；
3.当然这么大的鱼，鱼鳞千万别丢了，洗净，料酒腌一下，拍粉油炸，做椒盐鱼鳞口感非常好。
4.如果季节性有鱼籽的话，千万不要浪费，一盘老干妈炒鱼籽也是非常美味的。
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