早餐的做法家常菜***教程

1. 非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？
2. 邵阳再次的疫情，静默管控下的我们，该怎么办？

非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？

人们的生活，无外乎吃住行思，既要有物质需求，也要有精神寄托，二者缺一不可。工作繁忙的时候，总是忙于干不完的活儿，很充实，但似乎又缺少些人间烟火味儿。恰逢疫情宅家，人们的愿望瞬间都变成了"活着就好"。于是，我也乐得安于现状，宅进厨房，开始尝试各种美食探索：

用青萝卜胡萝卜做了蒸双色胡萝卜丝；用玉米面裹着，做了皮薄馅大的素丸子；用菠菜和胡萝卜​打汁，擀面条，包饺子；橙子囤得丰富，做了橙子酱，橙子饭……

都说宅家憋得发疯，我却怡然自乐，忙得兴致盎然！家人们惊呼：疫情又催生一大厨矣！[捂脸]

咱是农村人，不像城里人那么憋。中午前后一个人地里转一圈就太阳打发下去了。不过一个人，不和任何人接触，不和任何人答言，想出声了吼两句儿时的老歌。不想出声了溜几声"西湖山水仍依旧"。

城市里的朋友们:咱乡胖比你们宽场吧！

宅出新高度，健康舞起来

2020年的春天，是一个不寻常的春天。从大年初一下午接到抗疫通知，我就再也没有出过门。开始几天还能在扔垃圾的时候在楼前面溜达几分钟，现在垃圾都是志愿者挨家挨户清理了，我只负责把垃圾堆放在家门口就行了。

宅家刚开始还蛮开心的，我们新疆地广人稀，我所在地区没有发现疑似病人，所以压力不大，整天吃了睡，睡了吃，感觉过上了猪一样的幸福生活。第三天，就心里空落落的无所寄托好像没有灵魂一样。身体也好像沉重的懒洋洋的。刷抖音学会了做腊梅花，两天后家里摆满了红的黄的梅花。又研发了开心果壳花，玉米粒花，受家里现有的材料限制，也只能做个几天。望着鲜花盛开的家，遥遥无期的***期，日渐圆润的老腰，我想运动，我要运动，增强体质，抵抗***。

我坚持锻炼身体27年啦，是全国文化体育指导员，义务指导我市群众跳健身舞12年了，12年来，我和我的舞友们也成了人们眼中的广场舞大妈。平常运动习惯了，这猛一呆家里不运动可真难受啊，我立即想到了为何不可以用微信视频平台来***健身呢，大年初三晚上，我们的美女客厅健舞团就开始跳舞健身啦，我们团队人蛮多的，大家热情高涨，想必都是宅家快疯了。微信一次只能9人***健身，每天大家早早就等着我来教舞，进不来***的在群里急的直跺脚，一不小心谁掉线了，立马有人就补上来了。为了给大家在抗疫情期间鼓劲加油，丰富宅家生活，我又增加了上午和下午跳舞健身时间，这下，我是忙的不亦乐乎，每天学舞，下载制作音乐，教舞，哎呀呀，忙晕了，昨天和舞友们一交流，大家都说宅家客厅健身真好，没有发胖，有的还瘦了，大家都美了心情，美了体态，人更美了。

期待春暖花开，祝福人间皆安。

如果手里有钱的话，宅在家里享受天论之乐，也是多年的奔坡劳累的一个修养***期。只是手中无粮心中慌，无奈之下自寻欢乐，遥磨时间而已，就是看着电视心理还在想，什么时候能去挣钱养家。

珍惜当下，健身，看电影，做美食，看书…把平时没时间做的事情都做一遍。下面分享一个4分钟相当于有氧运动一小时的***给你，希望我的回答对你有帮助。

邵阳再次的疫情，静默管控下的我们，该怎么办？

相信***的安排，做好个人防护。

封控在家的时候，人长期在狭小的空间内，又加上疫情期间多少会有些负面的新闻，很容易对人的身心造成不良的影响。

在静默管控下，我们一定不要想当然，而是应该遵守当地的防疫政策，等待着情况好转。

我们可以做的：

1、关注居住区的动态，该屯粮的屯粮，买菜的买菜，备好柴米油盐，就有好好过日子的底气

2、配合防疫人员的工作，安全有序地参加核酸检测，不要觉得自己没有接触陌生人，就不用进行核酸检测了

3、不要传播未经证实的网络信息，不要传递网上的负面新闻，要积极坚定地相信我们一定可以战胜疫情

4、保持健康的作息，不要因为封控了，就肆无忌惮地熬夜、刷剧，不分白天黑夜的吃喝

5、抽空做些运动，也可以和朋友一起***直播运动或者唠嗑，维持与外界的沟通。

我也没想到疫情说来就来，疫情一下子就来到了我们的身边，一夜睡醒，感觉整个世界都在改变，好在我是一个非常乐观的人，凡事都会往好处想，我相信在***部门积极有效的管控下，我们终将会迎来春暖花开的日子。

我们只要把能做得做好，在家中多储备一些粮油米面，瓜果蔬菜……等以保障生活的需求，还要多囤一些生活日常用品，我们只要能把该做的做好，不给***添麻烦，做好个人防护措施，相信***，相信党，相信自己，哪怕我们宅在家里，也要把日子过得甜蜜蜜！

我的邻居朋友因母亲膝关节痛，回老家邵阳市看望老母亲，没想到一回老家才和母亲弟、妹相处一天，深圳疾控电话过去说她走前那天，在超市买菜可能和阳性密接，被邵阳疾控中心拉去隔离，她被隔离的第二天，她见过的妈妈、弟、妹等亲人都要求居家隔离，妈妈家门口被装监控，她隔离七天想回深，邵阳市又静默算控，这疫情闹的，看望一次老母亲都不安生。

我前几天和她打电话了解的情况，真是疫情快点结束吧！

邵阳市的疫情形势严峻复杂，作为我们市民就要认真执行市防控指挥部的规定，现在市防控指挥部要我们每天做核酸检测，做完核酸检测后，不要到处乱跑，宅家防疫。我们就必须认真执行，不给***添麻烦。

卲阳的这次疫情真的好严重，特别是我们邵阳县，全县都有，高风险区200多个。这个时候大家只能居家隔离，做好自己的那一份，不要出去给社会添乱，相信疫情很快就会过去。

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