给孩子吃的营养家常菜做法,给孩子吃的营养家常菜做法大全
适合十岁孩子的营养健康食谱有哪些?
适合十岁孩子的营养健康食谱有栗子茯苓枣粥,这道粥类营养丰富,能够帮助宝宝健脾益肾,补气益血,补脾利湿,对宝宝的肠胃有很好的温补作用,同时还能够促进宝宝的睡眠质量的提高呢!可以说,这道粥很适合给宝宝当做早餐。
3一10岁儿童营养食谱?
3~10岁孩子的营养食谱荤素搭配合理营养均衡,少吃加工的零食多吃新鲜的蔬菜和水果,3~10岁是孩子身体长高的最关键,可以让孩子喝一些排骨汤,大骨汤等,里面含有丰富的钙可以满足孩子的身体营养需求,比如苹果,猕猴桃,草莓,菠菜都可以让孩子适当的吃。
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