给妈妈做家常菜不辣的做法

1. 孕妇可以吃辣吗？

孕妇可以吃辣吗？

辣椒吃的太多的话，容易引起便秘，本来怀孕的时候就容易便秘，如果吃了太多的辣椒的话更容易让便秘的情况加重，另外如果吃了太多的辣椒的话，辛辣的物质会通过血液循环进入胎儿的体内，这样的话就会影响孩子的生长发育了。

孕妈妈还是建议吃的清淡点，这样有助于宝宝健康发育，同时也要注意孕期的营养均衡搭配。还有孕期的一些卫生护理！

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我是两个孩子的妈妈，以我的孕产经验和见闻，建议孕妇不要吃辣，如果离辣实在吃不下东西，可以少吃点，但也不能常吃，因为你既然要怀孕要宝宝，一定想要一个健康，聪明可爱的宝宝，现在都追求优生优育，所以，为了有个优秀宝宝，孕妈一定要多注意，忍着少吃点辣又如何？下面说说孕妇吃辣的害处：

如果怀孕吃辣，生下孩子就会有积火，主要表现是宝宝眼屎多，容易生病。

大家知道怀孕时，宝宝在宝妈肚子里，宝妈吃什么，宝宝就吃什么，先别说是胎儿，就是正常的大人，每天都吃辣，如果少喝了汤水，还要上火何况胎儿，所以，不要吃辣。

孕妇只所以娇贵，是因为胎儿要有丰富的营养，要孕妇足够健康。

我们知道辣椒吃多了上火，那么孕妇正是身体的敏感期，火大了就容易生病，这孕妇又不能乱用药，如果治病，是药三分毒对胎儿肯定不好。所以，建议还是少吃点辣为妙。

如果胎儿在孕妈肚子里积的火，宝宝生下来，就会有各种的排火表现。

具体来说就是孩子眼屎特多，宝宝容易睁不开眼睛，容易便秘，***发红，还有可能引发中耳炎。
所以，要想有个健康宝宝，孕妈一定要注意饮食，要注重营养搭配，不能再像自己一个人胡吃海喝，要多为胎儿着想，尤其是所说辣椒，咖啡，酒，还有一些膨化垃圾食品，这些对胎儿都有害无益。最后，郑重提醒孕妈们，要想生一个健康可爱的宝宝，一定要调整自己的饮食习惯，这对宝宝非常重要，等你生下宝宝就会有切实的体会了。

我的观点是可以吃，想吃什么就吃什么，开心就好，只要不是禁忌的明说吃了会流产那些都可以吃。不然，主食都是吃辣的地方怎么办？现在就讲究这讲究那的，旧时候，可以吃的东西都不多，那怎么活？我表姐怀孕的时候，前五个月吐得昏天暗地的，闻到一丁点儿味道都能吐半天，这一点儿都不夸张，吐胃酸胆汁的都是小事，实在没有，就吐血。天天卧床度日，一坐起来马上翻天倒海的，五个月内疯狂瘦下去，所以能吃下东西已经很不错了。怀孕已经很辛苦了，想吃什么就满足自己吧。表姐五个月后孕吐好后，烧烤、麻辣烫、雪糕、麦当劳、肯德基等等喜欢吃什么就吃什么。不然等到哺乳期，不能吃的东西更多。

孕妇可不可以吃辣，是完全取决于你。如果孕妇不可以吃辣，那么您的身体会告诉你。当你吃辣的食物时，会觉得很不舒服，特别是在怀孕过半至怀孕晚期的时候，因为这个时候你的胃被增大的***推挤向上，很容易出现烧心的感觉。



当然，对于爱吃辣的孕妈妈来说，就算再喜欢吃辣，怀孕之后也需要控制好吃辣椒的量，以免给胎宝宝带来不利影响。过量吃辣容易中毒。吃太多会让体内湿从热化，会有皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等症状。

这不代表妈咪们一点辣椒都不能碰，在孕期适量吃辣椒还是有一定好处的。辣椒里面含有很丰富的维生素C，维生素B2等，这些元素可以提高增加人体的免疫功能。辣椒中还含有一种特殊的物质，可以加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙的分泌，对孕妇们的皮肤也有很好的美容保健效果。其次，孕妇怀孕早期反应大，会出现食欲不佳的症状，这个时候适当吃辣，有助于增加食欲。







哪些孕妈不能吃辣？

　 1、临产前的孕妈妈：孕妈临产吃辣椒，可能会间接引起***破裂、子痫等症状。

　　2、前置胎盘的孕妈：属于前置胎盘的孕妈妈要绝对禁止吃辣。

孕期可以吃辣吗？

答：怀孕期间可以适当食用辣椒，但是不可过度贪食，吃辣椒太多易便秘，便秘时用力屏气，腹压加大，使***、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。祝您和宝宝健康！

孕妇应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

此外，辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时，由于增大的***对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使***、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起***破裂、子痫等。因此，准妈妈在临产或者便秘的时候，就要注意，不要随便吃辣，以免造成不良的影响。

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