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懒人家常菜做法***黄焖鸡,家常黄焖鸡的做法大全家常

cysgjjcysgjj时间2024-10-31 03:16:59分类家常菜做法浏览15
导读:怎么用电饭煲做黄焖鸡米饭?身高155cm的女生怎样从120斤瘦到95斤?有哪些好的建议和需要注意的问题?怎么用电饭煲做黄焖鸡米饭?说起黄焖鸡米饭,可谓是称霸全国的大街小巷,连沙县小吃都要对它礼让三分!酥烂的鸡肉配上青椒、香菇焖煮,不仅香气浓郁、肉质嫩滑,汤汁拌饭更是入味鲜美,是一道老少皆宜的美食!而黄焖鸡最关键的就是火候,讲究的是一个……...
  1. 怎么用电饭煲做黄焖鸡米饭?
  2. 身高155cm的女生怎样从120斤瘦到95斤?有哪些好的建议和需要注意的问题?

怎么电饭煲黄焖米饭

说起黄焖鸡米饭,可谓是称霸全国的大街小巷,连沙县小吃都要对它礼让三分!酥烂的鸡肉配上青椒香菇焖煮,不仅香气浓郁、肉质嫩滑,汤汁拌饭更是入味鲜美,是一道老少皆宜的美食!而黄焖鸡最关键的就是火候,讲究的是一个“焖”字。这次的电饭煲版黄焖鸡,不仅做法简单,焖煮也更正宗哦!

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今天小编给大家安利一个易学又美味懒人版黄焖鸡米饭,绝对没有高难度动作,全程仅需一个电饭锅,就连厨房杀手都能变高手。

食材:琵琶鸡腿

吃过黄焖鸡米饭的朋友都知道,这道国民美食主可谓营养丰盛,***用的材料有:琵琶鸡腿6个、香菇、灯笼椒、红椒。酌料部分可以根据个人口味搭配姜片、蒜头、冰糖、红辣椒干、胡椒粉酱油、耗油。需要的厨具非常简单,只用一个电饭锅。准备好材料下面一起来看看怎么烹调吧!

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图片来源网络,侵删)

香锅风味:冰糖&红辣椒干

作为主食材,鸡肉的处理至关重要,从市场买回来的琵琶小鸡洗净后沥干水,即可切块备用,在处理其他配料之前,可预先腌制好鸡腿块,加入适量酱油、砂糖、麻油,拌匀最后再加生粉,最后一步有锁住水分的作用,鸡肉入口更加鲜嫩多汁。

其中香菇需要提前用水泡发开,可以除去香菇的***味,最后记得要挤干香菇的水分,不然焖制过程中会出水。

灯笼椒、红椒以及姜等配菜则清洗干净,与香菇一并切片备用。黄焖鸡米饭全部所需食材非常简单(如上图),根据个人口味还可以加入土豆粉条等多种配菜。

这次教程只用电饭锅来烹调,所以简单点来说,就是“一锅熟”黄焖鸡米煲,所以调味也要提前做好。

把准备好的所有食材放到一起,加上料酒、酱油、香油、耗油、胡椒粉,如果喜欢重口味的童鞋可以额外加些许柱候酱,增加颜色和鲜味。

所有食材和酱料拌匀后,为了让口味更加丰富,最后还需要添加冰糖、红辣椒干,除了会让食材更加美味以外,还能制造出麻辣香锅的风味。待所有食材都腌制完毕,即可出动必杀技工具——电饭锅,都进锅里来!
设定为蒸煮模式,具体时间为30-40分钟,视具体食材分量而定。如果是最普通的电饭锅只有煮饭一个功能,即设定为煮饭功能,待电饭锅变为保温模式后,再按一次煮饭模式即可。

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用电饭锅“一锅熟”的黄焖鸡出炉后,配上一碗昨晚吃剩的白米饭,简直就是人间美味啊。毛爷爷说自己动手丰衣足食,赶紧来试一下你的电饭锅版黄焖鸡米饭吧!

来自网络

原料:三黄鸡1只、干香菇8朵、西芹50克、红绿尖椒各2个、生姜15克、大蒜15克、盐2勺、料酒10克、鸡精小勺、胡椒粉少许蚝油10克、BBQ烧烤酱20克1.两斤半左右三黄鸡一只,宰杀清理干净;2.剁成4CM见方的小块置于大碗中,用料酒拌匀;3.干香菇泡发后洗净,切去蒂部;4.改刀面长条状;5.红绿辣椒斜切成圈;6.生姜大蒜切大片;7.将除鸡精之外的所有材料加入碗中拌匀;8.将鸡块倒入电饭煲中;9.盖上盖子,时间设定为1个小时;10.开盖后加鸡精调味即可。

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主料

鸡小腿4只;青椒1个;胡萝卜半根;香菇5-10朵;土豆1个;葱段若干;姜片若干;蒜瓣5个;酱油4勺;白糖一勺;蚝油一勺;十三香少许;干辣椒几个;八角2个;料酒适量;

反正这些配料都是个人口味喜欢,不用在意。

1. 鸡小腿洗净切块

2. 切好的鸡肉中倒入适量料酒、一勺酱油,加入几片姜腌制半小时

3. 腌制鸡肉的时候备好配料,将酱油、白糖、十三香、蚝油、盐倒入碗中搅拌均匀,土豆、胡萝卜、青椒、香菇切块

4. 美的电磁炉点击炒菜模式,热锅倒油

5. 油热后加入葱段、蒜、姜片、干辣椒、十三香炒香

6. 倒入鸡肉翻炒

7. 翻炒至鸡皮紧致,加入胡萝卜、香菇、土豆翻炒

跟我想到一块儿去了,用电饭锅做黄焖鸡米饭,那是相当称手的,做出来的鸡肉非常嫩,操作也很省事,食材清洗、拆分全部自己弄,干净又卫生。缺点就是,你必须事先煮好一锅饭,放到电饭锅的蒸锅里保温,然后开始做黄焖鸡。

当然啦,黄焖鸡有好几种做法,有过油直接生炒香,然后焖到收汁儿的,那种是连骨头都是香脆的了,用电饭锅做的当然就达不到那种效果,最多就是个升级版的外卖黄焖鸡米饭,但能甩外卖商家几条街倒是真的,而且自己给的鸡肉也多,料也合口,属于不同的[_a***_]级别。下面就奉上电饭锅版本的做法:

一、食材准备:彩椒、青椒各适量(喜欢吃辣的就用线椒、扭扭椒),鸡块一碗、干香菇几朵(需要泡发)、生抽老抽、蚝油、食用油各一,葱姜蒜少许。

二、食材处理:葱切成斜段,姜蒜切片,泡发的干香菇去蒂(泡香菇的水别倒,留着有用,在泡香菇之前,可以先用水冲洗去香菇表面的草木灰一类杂物),辣椒全部去籽切段。

三、调一份”神秘酱汁“:需要用到生抽老抽和蚝油,三勺生抽+两勺蚝油+一勺老抽,搅匀,调味加提色提香,就这么搞定了。

四、先加热电饭锅,放入食用油,锅热后,放葱姜蒜爆香,然后放入鸡块(鸡块可以事先用料酒和盐、酱油以及姜水腌制一会儿,我买的鸡肉不腥,所以没有这一步)翻炒至变色。

身高155cm的女生怎样从120斤瘦到95斤?有哪些好的建议和需要注意问题

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5、少吃肉,多吃蔬菜。少吃肉,多吃蔬菜,不仅可以减肥瘦身,还有美白排毒的功效。我最长时间有将近快两个月没有吃肉。身体轻快舒服,没有负担感。而且食物过于油腻也会影响发质,导致头皮出油多,头屑多等现象。

三、减肥误区——节食


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二、会吃!怎么吃都不胖

虽说“怎么吃都不胖”,这里的“怎么吃”并不代表可以每天、每顿肆无忌惮的吃到撑。

1、平时基本不吃甜食。蛋挞(一个蛋挞的脂肪含量,需要运动一天且不吃不喝才能完全消耗掉)、奶油蛋糕巧克力的雪糕、朱古力、碳酸饮料(很容易发胖)、泡芙、奥利奥饼干、雪饼……给我闭上嘴,一个都不准碰!什么时候吃了这些,又不会胖呢?

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