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cysgjjcysgjj时间2024-11-02 20:27:19分类家常菜做法浏览17
导读:一道家常菜,满满幸福的味道,你最拿手的是那道菜?为了健康少油少盐,不放调料,还能做出好吃又美味的菜,怎么做?一道家常菜,满满幸福的味道,你最拿手的是那道菜?每次过年都会做的菜,平时也是隔三差五的吃,当然是东坡红烧肉了,虽说我是北方人,还就是特别喜欢甜口的,一口下去满足感爆棚呀。而且可以根据不同的酒有不同的味道,百吃不厌。我这是简易版,……...
  1. 一道家常菜,满满幸福的味道,你最拿手的是那道菜?
  2. 为了健康少油少盐,不放调料,还能做出好吃又美味的菜,怎么做?

一道家常菜,满满幸福的味道,你最拿手的是那道菜

每次过年都会做的菜,平时也是隔三差五的吃,当然是东坡红烧肉了,虽说我是北方人,还就是特别喜欢甜口的,一口下去满足感爆棚呀。

而且可以根据不同的酒有不同的味道,百吃不厌。

我这是简易版,不麻烦,味道还不错,随时想吃都可以。

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我分享一下自己研究的东坡肉做法,希望喜欢。

红烧土豆龙虾方法如下:土豆五个,龙虾三斤,红辣椒半斤,大蒜,老姜,冰糖,鸡精食盐,米酒,生抽,花生油,香菜。先拉出龙虾身上的肉线洗干净,把大铁锅烧热加入半碗花生油,油热加入切好红辣椒段,炸一下加入龙虾进翻炒后入大蒜肉1o粒,老姜五片,土豆块,冰糖,米酒,生抽,鸡精,食盐适量,用文火慢炖一小时。出锅取出放大鱼盘内加上香菜进行点缀,香辣适中,适合一家人吃,喝上一大杯精酿青岛啤酒那叫人间美味

大家好,我是宝哥,我最拿手的一道家常菜是红烧排骨炖土豆,香而不腻,好吃极了

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主料:排骨

配料:土豆、葱花、姜片、蒜片

调料料酒、耗油、冰糖、盐、鸡粉

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做法:

排骨剁成四厘米长的段,冷水下锅,水开后捞出用清水洗去血沫备用

土豆去皮切成滚刀块

起锅烧油,下入适量的冰糖,小火慢熬,熬成枣红色下入排骨,翻炒均匀倒入清水,没过排骨,放入葱姜蒜,大火烧开,小火慢炖二十分钟

二十分钟后,下入土豆,放入料酒、酱油、盐、鸡粉,再炖十分钟,即可出锅

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我最拿手的家常菜,1,薄荷叶炒鸡蛋,新鲜薄荷叶洗净切碎,碗里打入两个鸡蛋,加入薄荷叶,加盐,耗油,姜粉,葱花,五香粉,充分调均,锅倒油,热油后,把蛋液平摊好,定格了,翻个,再烙下,就好了。第2道菜,拌水芹菜,把水芹菜洗净,焯水5一8分钟,切碎,加辣椒油,醋,香油,碎蒜,拌勻就好了。第3道菜,煎刀鱼,把刀鱼摆好加盐加五香粉,加料酒,淹制一个小时以上,把每块鱼沾满鸡蛋液,放油锅里煎至两边微黄即可

你好,我是美食留意,每天分享家常菜做法的厨师,很高兴为您回答这个问题,一道家常菜,满满幸福的味道,你最拿手的是那道菜?下面这***是我做回锅肉的做法,

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  • 我是四川厨师,最喜欢的是回锅肉,最拿手的也是炒回锅肉,在我小的时候平时很少吃回锅肉,在我的记忆里小时候只要吃上回锅肉就感觉是满满的幸福味道!我今天说下我做回锅肉的做法,做回锅肉最好选择猪的二刀肉,也就是猪后臀尖上的肉,如果没有可以选择好点的五花肉,把猪皮表面的用火烧下清干净,然后清洗干净,起锅烧水,放入姜葱少许的花椒粒,下入猪肉大火烧开,小火煮至十五分钟左右,然后关火捞出晾凉切成片,厚度大概在一块钱硬币的厚度,炒回锅肉放入红头青蒜苗更香,把红头青蒜苗斜刀切成段,当然没有就不放,回锅肉的配菜在我们四川它的搭配很多尖椒蒜苔,蒜苗,土豆,盐菜,…可以搭配很多的菜,放入红头青蒜苗炒香出锅,吃着太香了。俱体炒法是,热锅凉油下入切好的肉片炒出香味,炒出油脂,炒至五花肉卷曲我们四川说的起灯盏窝,然后下入花椒,姜蒜片,豆豉炒香,接着下入豆瓣酱炒出[_a***_],炒出香味,然后下入适量的甜面酱炒香,炒香过后下入青蒜苗的头炒半分钟,再下入青蒜苗的叶翻炒,调味放入少许的味精白糖,青蒜苗炒嫣儿即可出锅,太香了

为了健康少油少盐,不放调料,还能做出好吃又美味的菜,怎么做?

说起少油,少盐,少糖,比较清淡的菜,那就要数粤菜啦!今天妖妈就为大家盘点几道广东人最喜欢吃的清淡却用营养好吃家常菜,制作非常简单

一、广东湛江白切鸡

皮爽肉滑,清淡鲜美,做法简单。

1、大锅里烧开水,把清洗干净的三黄鸡放入开水中先浸泡5秒钟,再拿出,放入冰凉水中冷却5秒钟,这样反复的操作3次。这样做的目的是为了鸡表皮的脆感。

2、锅内加水,放入胡椒碎粒葱白和生姜,水煮开,要全部没过鸡身,水烧开后,放入焯水的鸡,开小火,煮10分钟,再关火,焖30分钟。再捞出放入冷开水中浸泡冷却15分钟,收紧鸡的表皮。

3、蘸料制作:生姜、大葱白切末,装入碗中,再加入食盐,白糖,鸡精,胡椒粉;锅内烧油,再加入一点芝麻油,烧热后,倒入料碗中,就成功了。

二、清蒸鱼

广东人吃鱼只喜欢清蒸,觉得这样才不会掩盖了鱼的鲜美,做法如下:

1、鱼洗净后,用厨房纸擦干表面水分,再放入铺满葱段的盘子里。 鱼身抹匀盐,放几片姜片, 淋上少量食用油, 大火蒸 10分钟左右。

2. 蒸好出锅后, 把盘子里多余的水分倒掉, 把姜片和葱段拿掉,撒上少许胡椒粉,芝麻油,再铺上切好的葱白, 姜丝, 葱花。

可以的,要好吃,首先要保证食物的新鲜,不新鲜的食材是做不成好的味道来的,它只有放大量的调料来提味掩盖。

其次要好吃,可以用天然的调料配菜来调味,比如常见葱姜蒜,大蒜苗,芹菜,辣椒,洋葱,紫苏等适量的运用同样可以激发食物的美味出来,增色增香。

营养健康少油的吃法,一般推荐清炒,水煮凉拌,炖汤,清蒸,白灼等这些常见的做法,油炸的方法,红烧少用,希望我的回答能帮到你。


少油少盐,不放调料,还能做出好吃美味的菜?

除了部分海鲜,其它菜就几乎不可能了

螃蟹、皮皮虾和部分贝类,可以连油和盐都不用放,就很鲜美,更不用其它调料,放了反而不好

题主的少油少盐,可以被视为现代健康理念,但“不放调料”这句,就违背科学和常理了

首先,盐用于烧菜,本身就是调料,百味之王——所以题主的问题有根本性矛盾

此外,花椒、八角、肉桂、丁香等属于天然调料,从我们祖先就开始

酱油、醋都是我国传统调料,还有……

都不用了?都不要了?

这样的话,难以想象好多菜做出来是什么味道……

为了健康,适当少盐是正确的,盐里面钠离子太多了,影响血压也容易水肿。但是油脂的话,其实需要多方面考虑,不知道您有没有听说过生酮饮食,其实忌的是碳水,碳水化合物摄入过多容易使人老化加速。但是有人并不适合生酮饮食,比如糖尿病人。为了健康,合理搭配膳食即可。法国人的健康水平在全世界都算不错的,虽然他们吃很多的奶酪奶油黄油,这不是因为他们喝红酒。而是因为他们热爱美食,不喜欢吃零食和垃圾食品,每一餐都有很多肉和菜,较少的碳水。

一般炒菜的话,油多炒了就容易上火,而且吃多油的话也容易肥胖,油腻的东西吃多了吧,就容易得高血脂,吃多盐也不好,为增加肠胃内脏的负担,炒菜放太多的配料也不好,比如说辣椒酱,辣椒粉,五香粉,13香,花椒粉,麻辣粉,一些都是比较***肠胃的调料,粉料吃多了,对身体都有害无益,还有一些酱料,都有化工原料合成,吃多了,对身体也不好,为了吃的健康饮食,我们可以选择一些纯天然的食物,比如不打农药,不打激素的蔬菜水果,没有任何添加化工原料的食物,农家肥种植的蔬菜水果,农家养殖的鸡鸭鱼肉,喂养的都是纯天然的食物,这些食物可以洗干净,切块切片切条都可以,我们就可以上锅蒸,蒸熟后,可以加小许盐,一点油吃,这样原汁原味的食物也很好吃,而且健康又营养,也可以煮熟了,再添加一些盐,一些油吃,也十分的美味,可口,蔬菜水果如果是纯天然的,自己种植的,可以洗干净,比如生菜可以生吃,可以把剩饭打两个鸡蛋炒成炒饭,包着生菜吃,这样吃也营养美味,比如可以生吃的蔬菜可以切成片,切成条,沾点沙拉酱吃,一道美味的沙拉青菜好吃,清淡又不容易,长肥,番茄可以切成片,加点白糖生吃,萝卜可以腌制吃,香菜葱花可以生吃,为了美味更营养,可以把吃的蔬菜水果榨成汁,或者熬成汁吃,也可以吧,想吃的包包子吃,做韭菜鸡蛋包子,菜可以制作成面条面饼面糊打碎在一块吃,鸡鸭鱼肉可以蒸熟吃,少放酱料,鸡鸭鱼肉鱼肉也可以用水煮着吃,也可以打成肉末,包饺子吃,各种吃法也营养美味,最主要健康

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可以调料回锅肉
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