水煮鱼做法家常菜热量高吗
减肥能吃水煮鱼吗?
减肥可以吃鱼,但是建议不要吃油比较多做法的鱼。鱼富含大量的氨基酸,脂肪含量比较少。对于要减肥的人来说是比较好的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣***食物,多做一些运动。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.zhuosys.com/post/24003.html