爱心家常菜做法***
cysgjj时间2024-12-06 10:32:11分类家常菜做法浏览23
你为爱人准备过什么爱心美食？
我爱人最爱吃的是肉类食物，所以不能多吃油脂太多的食物，由其实体的人群，每天要有定量，蔬菜是每天必吃的菜品，对爱吃肉类食物的人，
👉：要加大力度控制肉食，多用会道致肥胖。高血脂，高血压，高血糖，血粘稠，要控制每天用量，这样就得给这样的人群多吃素食，做他，她不爱吃的素菜，
😊：因为你爱吃的是你不缺的，不爱吃的是你身体缺少的营养。如果有爱吃肉菜类的人士。不能给他们***吃的，要给他们做该吃的，才能对健康有帮助，不要用习惯吃饭，
要养成一个好的习惯就是：每天的，肉类。禽类，蛋白，水果，蔬菜。要均衡，能量食物有：馒头，米饭，面条，面包，面食类都是热量较高的，蔬菜水果瘦肉，蛋类都是能量食物，每天三餐，哒配好，健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。相信你有一个好的生活习惯，吃出一个健康的体质，有一个健康的身体，你才会有未来，✌✌✊✊
我的爱人最喜欢吃我做的西红柿鸡蛋面，听起来是不是很普通？的确是很普通的一道家常菜，但是里头有故事。听我慢慢道来.....
我爱人最早从事公益乡村教师，而我那回在另个城市里从事幼儿教师，离他距离很远。有一次爱人告诉我说，他胃痛，没胃口，一天没吃东西了。我知道后下班就往他去的地方看望他，当中经历很多波折，我从温州做火车到诸暨，然后还要倒公共汽车到他工作地方。当时就差3分钟赶不上末班公交车，左手我提着保暖盒里头是在家做好的西红柿鸡蛋面。右手提着行李箱。背上又背着包里头装着一些给他的生活用品与胃药。一路艰难的走着，又碰上恶劣的气候，天空下着雷雨。我淋着大雨继续快步往前走，心理就是想早早看见我爱人。走了10公里上下，过山头时候一声巨想，“***”一道闪亮雷光直射地面，吓的我一下踩滑地面摔倒在地，第一反应是手里紧紧抓着的保暖盒安然无恙。其他行李都被地上的泥土经过大雨冲刷沾污了。我慌乱的收拾一下继续往前走，我生平最害怕就是雷雨。虽没做过亏心事，但心理就是抵触。每走一步对我来说都是种煎熬在加上那回已是晚上。一个姑娘在往乡村方向也走了十几公里上下，还经过几座山。山里头还有好几座坟墓，毛骨怂然。前方看不见一个人，乡村的人们不像城里人那么晚还有人出来活动，开起手机里的手电筒，一步一腳印的往前.....中间还像踩到软绵绵物品，也确定不确定是不是蛇没敢看，就是一个劲加速往前走，心理头念想就是见到我的爱人。
“阿雅”是你吗？听见我熟悉的声音，那是我爱人。我喜出望外的回应：“是我。”我爱人分奔的跑过来。可能看见我特别狼狈的样子，他居然笑了，还笑了好一会。我莫名有些生气。他捂着肚子，似乎还胃痛。我又不忍心当面责怪他。跟着他到了他的住处，里头摆设十分简陋，看见墙上镜子，顺便看了一下，镜子中我蓬头垢面，脸上到处是泥巴，还有身上淤泥。呵呵，那哪是我，自己看着都忍不住笑了。我大概收拾了一下，把保暖盒的西红柿鸡蛋面准备在厨房里热一下，但是厨房里没有煤气不像城里那么方便，还要找柴火烧。我爱人直接接过我手里的东西说：”不用了，还热的。”其实早已冰凉只是他不想我累。“这碗西红柿鸡蛋面是我吃过最好吃食物。”说完深情的看了我一下，我们四目相望，看到他眼里闪着泪花。
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