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家常菜做法黄豆

cysgjjcysgjj时间2024-12-10 10:00:23分类家常菜做法浏览50
导读:黄豆和豌豆的成分有什么区别?对人有什么作用?黄豆和豌豆的成分有什么区别?对人有什么作用?黄豆的含量主要是脂肪和蛋白质它是植物中含蛋白质最高的之一。主要用来做豆腐和蛋白质食物和食料等等。它的脂肪含量也还可以10%~20%左右,也是我国食用油主要来源。豌豆主要含量是淀粉,可以做粉丝,凉粉等等。黄豆,是中国人民重要的蛋白质来源之一。黄豆的蛋……...
  1. 黄豆和豌豆的成分有什么区别?对人有什么作用?

黄豆豌豆的成分有什么区别?对人有什么作用?

黄豆的含量主要是脂肪蛋白质它是植物中含蛋白质最高的之一。主要用来做豆腐和蛋白质食物和食料等等。它的脂肪含量也还可以10%~20%左右,也是我国食用油主要来源。豌豆主要含量是淀粉,可以做粉丝凉粉等等。

黄豆,是中国人民重要的蛋白质来源之一。黄豆的蛋白质含量高达40%,且蛋白质十分优秀,非常适应人体的吸收。

豌豆,及其它豆类,都远不如黄豆,成份为淀粉(多糖)。

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黄豆可以做豆腐,豆芽及各组菜谱

这里还要提示下,绿豆汤才是垃圾食品。主要成份是淀粉+糖。如果中国把部分种绿豆的土地改种黄豆,效应会提高很多

伟大的领袖,大豆制造。他的女儿叫“豆豆”。蛋白质是重要的大脑补充源。

家常菜做法黄豆
(图片来源网络,侵删)

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