秋葵家常菜做法大全-秋葵的家常做法简单下饭
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本文目录一览:
- 1、秋葵怎样做着吃呢
- 2、秋葵的功效做法大全
- 3、秋葵有哪些好的做法?
秋葵怎样做着吃呢
1、做法一 凉拌秋葵 做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵。焯3分钟,去涩;.捞出来放入冷水中浸泡,然后捞出并控干水分,装盘,加入蒜泥,香油或生抽;搅拌均匀就可以食用了。
2、秋葵,分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培,原产于印度。 作用:具有利咽,通淋,下乳,调经之功效。
3、秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段;先爆下咸肉片,盛起;另起锅,加蒜茸,半焦时倒入秋葵和辣椒,翻炒一小会,点入精盐,葱匀;再倒入咸肉片,兜匀,可上锅。小诀窍:此菜咸鲜香口,微辣。
4、秋葵最好吃的十种做法如下:咸肉片炒秋葵 材料:秋葵,辣椒,咸肉片,蒜。
5、五花肉洗净。如果冷水加适量黄酒煮,用盐洗净秋葵。锅中烧开水,放入秋葵和红椒煮,取出放凉后切片。秋葵可以横着切,也可以斜着切,红辣椒可以切成小块。五花肉只要是熟的,不要炖,放凉了切成薄片,越薄越好。
秋葵的功效做法大全
秋葵对机体最主要的作用是润肠通便。由于秋葵中所含的果胶可吸水膨胀,同时还可软化粪便。秋葵中含有的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动、加快胃液分泌,有助于消化,从而达到改善便秘的效果。
秋葵除掉底端,清理干净,控干水份。锅中放进适当的冷水,烧开添加少量盐,放进秋葵,绰水至掉色。取下马上资金投入冷水里拔透,控干水份预留。
秋葵,分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培,原产于印度。 作用:具有利咽,通淋,下乳,调经之功效。
补肾 秋葵有一个别名叫做补肾菜,可见其具有一定的补肾作用,这是因为其含有比较多的营养物质,而且是非常有利于人体保健的绿色蔬菜,能够起到去疲劳作用。
健康功效 鸡蛋:润燥料酒:低蛋白质 食材用料 秋葵 300克 鸡蛋 3个 红辣椒 适量 盐 适量 料酒 少许 食用油 适量 秋葵炒鸡蛋的做法 请点击输入图片描述 准备所需食材。
秋葵去蒂,煮锅放水,加一勺食盐倒入秋葵(可以防止秋葵在烫煮的时候变色),焯水三分钟快速捞出。
秋葵有哪些好的做法?
1、第一种做法:凉拌秋葵 1:准备材料:植物油,秋葵,醋,盐,生抽,白糖,芝麻油,大蒜。2:用刀切掉秋葵的巴子,用流动的水清洗干净,放一边待用。
2、秋葵炒肉丝 用料 秋葵半斤多;肉丝少许;油适量;姜丝适量;盐适量;鸡精适量 做法 秋葵洗干净,滚到切成片状。切少许肉丝。切少许姜丝。锅内入油,油七成热后加入姜丝爆锅。
3、做法三 秋葵炒肉 秋葵洗干净,滚到切成片状,切少许肉丝。切少许姜丝;锅内入油,油七成热后加入姜丝爆锅;放入肉丝翻炒,待肉丝变色时,放入切好的秋葵;大火不停翻炒。若看到秋葵有少许糊状,可转入中小火继续翻炒。
4、秋葵最好吃的十种做法如下:咸肉片炒秋葵 材料:秋葵,辣椒,咸肉片,蒜。
5、【材料】生菜适量,洋葱适量,黑橄榄5颗,秋葵2根,小玉米1根,小黄瓜适量,杏仁片适量,土司丁适量,蕃茄适量,油醋沙拉酱(建议用不含蛋的沙拉酱)3大匙。【做法】将蔬菜洗净分别切好备用。
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