懒人家常菜做法不油炸好吃：不用怎么做好吃

本文目录一览：

• 1、有哪些「简单一蒸就好吃」的懒人美食?
• 2、不用油能做出哪些美食?
• 3、简单好吃的食谱
• 4、哪几道家常菜经济实惠,好吃不油腻,做法简单易学,上桌抢着吃呢?_百度知...
• 5、16道懒人焖饭,饭菜一锅出,简单几步就吃上,下班到家做正适合
• 6、有哪几道家常菜做法,不油不腻,好吃不上火呢?

有哪些「简单一蒸就好吃」的懒人美食?

茄子1根，猪肉糜200克，香葱2根，蒜末10克，红薯淀粉15克，生抽15克，胡椒粉1克，鸡粉1克，米酒10克，盐2克 1，猪肉买肥瘦***分的，回来自己绞成肉糜，香葱洗净切碎，大蒜剁茸。

荠菜鸡蛋汤原材料：茼蒿，生鸡蛋，小葱，油，盐，白胡椒作法：茼蒿清洗绰水，太凉控干，鸡蛋打散。锅中葱段炒出香味，下茼蒿煸炒放水。水开了倒进鸡蛋液，放盐和白胡椒。上洒葱段，熄火起锅摆盘。

焖饭，在一锅里，***了各种蔬菜、肉、饭等等，营养均衡，口感丰富，不需要怎么辛苦折腾就可以吃到，很适合下班后来做。

不用油能做出哪些美食?

1、滑炒鸭丝食物：鹅肉，甜椒，香菜梗，生姜沫蒜，冬茹，盐，鸡精粉，生抽酱油，米酒，芡粉、植物油作法：洗净甜椒切条；洗干净的香菜梗切条；洗净鸭肉切丝加生抽酱油、米酒、盐、芡粉抓匀。

2、香煎虾皮鸡蛋材料：鸡蛋，虾皮，香油步骤：第一步：拿一个小碗，里面倒上点香油，这样能够防止鸡蛋粘在碗上。

3、有很多菜肴都不用放油，因此可以做出来很多 美食 。例如各种炒五花肉和肥肉，只要把五花肉放进锅里干炒一会就会炒出油，所以只要有五花肉或者肥肉都可以不放油。

4、去骨的鸡腿清洗干净后，用厨房纸巾擦干表面水份，并在鸡腿的里外两侧浅浅切几刀。香葱切成葱花。2）将黄酒，盐，黑胡椒均匀的撒在鸡腿上（里外都撒），腌15分钟。

简单好吃的食谱

白菜炖豆腐的做法如下准备。大葱切花，生姜切片。2***洗净，切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅烧热，倒油，放入五花肉，煸炒变色，放入葱花姜片，翻炒，加花椒粉。6加少许生抽及海米。放入***，翻炒至软。

想要健康又美味的食物吗？这里有四款简单易做的食谱，让你在家也能享受美食的乐趣。燕麦花生糊这款燕麦花生糊只需要15克燕麦、15克花生仁和50克大米，放入搅拌机中搅拌，过滤掉渣滓即可食用。

营养美味菜谱做法大全1 蒜香辣炒虾： 大虾仁8到10只，去皮去沙线洗净（尾巴上的虾皮保留，看起来会好看些），蒜两瓣儿，干红辣椒4-5个。 蒜切碎，辣椒用剪子剪成小圈儿。

哪几道家常菜经济实惠,好吃不油腻,做法简单易学,上桌抢着吃呢?_百度知...

红烧冬瓜作法：冬瓜去皮清洗切成小块，尖椒蒜滚刀块，冬茹切割成葱段，预留。锅中放油热，放进东瓜中平底锅煎双面淡黄。

梅干菜蒸南瓜原材料：冬瓜、霉干菜、水豆豉、葱、姜、蒜、盐、鸡粉做法：霉干菜用小水泡发，清洗沥干水预留。姜和蒜各自切碎，葱弄成葱段，冬瓜切割成厚块。

胜过麻辣烫做法：方便面，生鸡蛋，番茄番茄切片鸡蛋打散滚油，鸡蛋煎成鸡蛋汤下番茄煸炒炒一小会，放水水开了，方面把面煮散，应该是差不多。

16道懒人焖饭,饭菜一锅出,简单几步就吃上,下班到家做正适合

1、将米放入电饭锅中，用清水淘洗干净。将所有切好的食材分颜色隔开摆放在大米上，西红柿摆放在正中心。取个小碗，[_a***_]生抽、老抽、蚝油、花生油、水，用筷子搅拌均匀，淋洒在电饭锅内。启动电饭锅煮饭键，坐等饭熟。

2、第四步：把土豆、香干放入锅中，然后把电饭锅放好，按下焖饭按钮。 第五步：在焖饭的过程中，咱们调一个碗汁。取一个空碗，依次放入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、一点点盐、少许鸡精、半勺白糖、少许香油，然后搅拌均匀。

3、第七步：饭做好后，撒上一些香葱碎拌匀，即可盛出开动了。香干焖饭 懒人焖饭，饭菜一锅出，简单几步就吃上，下班到家做正适合 具体制作方法 第一步：准备食材。土豆2个、香干2块、米适量。

4、将土豆块煎至金黄，撒上适量的盐调味大米放入锅中加水和平时煮饭一样，放入煎好的土豆块，米饭焖好后用筷子将米饭和土豆块翻拌均匀，盖上盖子再焖15分钟就做好韩式香肠土豆焖饭了。

5、今天就为大家分享几道超适合懒人的焖饭，只要一口电饭锅，各种食材混合起来一起焖，出来的米饭更软糯鲜香，饭菜肉更是入味十足。好吃又省事，孩子大人都爱吃，学会赶紧做给家人吧。

有哪几道家常菜做法,不油不腻,好吃不上火呢?

1、【清蒸鲈鱼】调料：鱼、海鲜酱油、油、姜蒜、香莱新鲜的鱼一条，清理干净后，在墙上擦抹上米酒，再在表面上及腹部中，再加上姜蒜，开展腌渍。锅里放水，把鱼放进锅里，盖上盖子走红蒸10min。

2、豆豉虎皮青椒原材料：辣椒，生抽，蒜头，油，盐，糖，生抽，醋做法：将油倒进炒锅中（比一般的油炸稍多一点）。把锅加温8分熟。换文火，添加辣椒。把辣椒压着铁锨后边，在底锅框起来。随后把他拌和下去再框起来。

3、清淡的家常菜做法【蚝油双菇】 用料：香菇、口蘑、蚝油、面筋（换成油面筋更好吃哦）、香葱、生抽、白砂糖 做法： 香菇和口蘑分别洗净去蒂，每个蘑菇剖成4块。

4、夏天多吃蒸菜身体好，哪7道家常蒸菜，少油清淡，营养不上火？蒸鸡蛋羹蒸鸡蛋羹就是我们在日常生活上最经常做的一种蒸菜了，尤其有营养成分。我们应该先将生鸡蛋打进碗中，再添加少许的盐和温开水打撒。

5、道简单好吃的家常菜有豆腐炖鱼、番茄炒菜花、麻酱面、素菜烩饭、芝麻酱拌菠菜、黄豆炖猪蹄、青椒炒鸡蛋、醋溜小油菜、口水鸡、黄焖鸡。豆腐炖鱼 所用材料为罗非鱼、豆腐、葱、姜、白糖、辣椒、盐、八角、鸡精、老抽。

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