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每日菜谱家常菜做法夏天

cysgjjcysgjj时间2024-02-26 00:09:11分类家常菜做法浏览48
导读:因为疫情,这段时间一直在家吃饭,你的菜谱有哪些?上班族带隔夜饭菜,怎么做才健康?因为疫情,这段时间一直在家吃饭,你的菜谱有哪些?你好!以下是我近期做的家常菜,分享给你哦!家常红烧鸡、蒜泥茼蒿、老豆腐火腿、鸭血炒韭菜、清炒甜虾、芦蒿炒香肠、豆芽干丝、土豆烧肉、凉拌猪肝。以上都是家常菜,做法也比较简单,性价比也高,部分在我的作品视频里面有……...
  1. 因为疫情,这段时间一直在家吃饭,你的菜谱有哪些?
  2. 上班族带隔夜饭菜,怎么做才健康?

因为疫情,这段时间一直在家吃饭,你的菜谱有哪些?

你好!以下是我近期做的家常菜,分享给你哦!

家常红烧鸡、蒜泥茼蒿、老豆腐火腿、鸭血炒韭菜清炒甜虾、芦蒿炒香肠豆芽干丝土豆烧肉、凉拌猪肝

以上都是家常菜,做法比较简单,性价比也高,部分在我的作品视频里面有发布,因为家有娃娃所以菜都不辣,没有放过多的调料喜欢朋友可以收藏哦!

每日菜谱家常菜做法夏天
图片来源网络,侵删)

你好,我是小小夏X,很高兴回答你的问题。以下是我关于“疫情期间,在家吃饭,菜谱有哪些”的回答。

因为这次疫情,难得的每天都在家吃饭,但是由于不跟父母一起,所以做饭就要自己学啦。我喜欢吃中餐,但是由于是做饭小白,所以做的都是比较简单,食材也比较好获取的菜,以下是我的一些菜的介绍

一、炒土豆丝

每日菜谱家常菜做法夏天
(图片来源网络,侵删)

做法:

1、将土豆丝去皮切成丝,放在清水中浸泡一会,泡去土豆丝表面的淀粉

2、起锅烧油,油稍微多点,加入几颗花椒,增加香味

每日菜谱家常菜做法夏天
(图片来源网络,侵删)

3、油热后倒入土豆丝快速翻炒,加入盐调味

4、出锅前撒上一些小葱

二、 西红柿鸡蛋

我的家在东北,所以我的菜谱里有:小葱拌豆腐,大鹅炖酸菜,西红柿炒鸡蛋,炒土豆丝,尖椒干豆腐,油炸花生米,蘸酱菜,干豆腐卷大葱,汆白肉等家常小菜。如果你不是东北人欢迎疫情过后来我们这边做客,品尝一下东北的特色农家菜,别有一番滋味!


你好,我是小爱,因为疫情,时间每天都是自己在家里做饭,要为自己准备了一些菜谱,因为家里有孩子,我们要时刻准备足够的维生素,孩子自己也很喜欢做一些炒菜

酸辣土豆丝儿,西红柿炖牛腩,凉拌腐竹,手撕口水鸡,芹菜炒鸡蛋,葱花豆腐,地瓜丸子等等等等。

在这一个特殊的时期里,我确实学会做了很多的菜,分享给家人,孩子自己也很开心,得到了家人呢赞赏,也是一件非常幸福的事情。

这个特殊的时期,我们必须做好防护,保护好自己,这就是在对国家做贡献呢。

有时在家真的很无聊,就每天研究着做各种菜谱。

不断的学习新的菜品,当然有的时候失败,会做到七手八脚,但是能够品尝一口自己亲手做的美食,那里也是美极了。

学习的这些菜品中,我最满意的就是手撕口水鸡了,因为孩子们最喜欢吃这一道菜了,我还会继续努力学习,就会更多的美食来分享给自己的家人。

希望我的回答您可以满意,谢谢!


红烧牛肉 蚝油生菜

红烧猪肉 豆皮炒白菜

木耳山药 尖椒[_a***_]

肉丝蒜苗 鸡蛋蒜黄

辣***土豆片 辣***五花肉

醋溜土豆丝 醋溜***

杏鲍菇肉片 回锅肉

毛血旺 水煮

上班族带隔夜饭菜,怎么做才健康

自带午餐。不带隔夜菜,我不喜欢吃剩菜。

早上利用半小时的时间甚至更短的时间炒两菜带上。有时带到单位还是热的。也不用放冰箱,到点热二三分钟就可。晚上睡前将第二天早上要做的菜比如肉类提前放到冷藏室解冻。

食堂—盒饭—自带午餐,上班的午餐我经历了几种变化,最后就是自带午餐了。最后我觉得自带午餐最适合我自己,最适合我的胃和口味

以前在我们单位楼下,我找了个20多个平方小单间做单位食堂,带1厨1卫,聘请了一个厨师,每天中午下楼吃饭,师傅手艺不错,大家都满意。这个师傅做了差不多十年年岁大了就没做了。

后来开始吃盒饭,我在附近酒店订的盒饭,每天到点送来。虽然每天搭配换菜,好多人还是吃了一点就扔了。于是又换了一家,仍然有些人吃不习惯,所谓众口难调。于是又换到第一家酒店,我也是经常为这个费神。下菜单,提要求。到后来我真的也不想吃了。做来做去就那些菜,他们也经常换人,有时也马虎,有的菜不对胃口吃不下去。

上班族带饭是个很好的选择,自己做的饭菜干净、卫生、油盐都可以控制,可以有效减少食品风险和控制体重,减少油盐的摄入量。但是,很多人会担心隔夜饭菜不好,其实只要正确操作就不用担心。

饭盒一定要趁热放进冰箱

不管带的饭是和晚饭一起做出来还是单独做,都建议在做好后及时把饭菜装到饭盒里,趁热把饭盒放进冰箱里。

很多人习惯于放凉了以后再放进冰箱,其实这是个错误的做法,在放凉的过程中的30度—45度这个区间,正是很多细菌生长的最适温度现在正值夏天,这个区间温度特别长,可以维持一两个小时,细菌每20分钟繁殖一代,可以繁殖3—6代了。趁热放可以缩短这个降温时间,减少细菌繁殖,从而减少亚硝酸盐的产生。

趁热把饭盒放进冰箱里并不会损伤冰箱的寿命,就算对冰箱的寿命有一点点损伤,但是和自己的健康比起来,还是自己的健康更重要。

趁热把饭盒放进冰箱还有一个好处,在冷却的过程中,饭盒会形成负压,同样可以减少细菌的繁殖。为了不损失饭盒,建议选择有排气孔的饭盒。

吃之前热透

把饭带到单位后,饭盒要及时放进冰箱里以防变质。在吃的时候一定要把饭菜热透,以防肠胃不好引起腹泻。

用保温饭盒带饭

如果单位没有冰箱或者不方便加热,那么保温饭盒就是个很好的选择。用保温饭盒带饭建议早晨再做,做好后到中午还能保持较高的温度,减少细菌污染。

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