田七菜焯水吃好还是直接生吃
cysgjj时间2024-02-29 20:59:29分类家常菜做法浏览100
导读：田七的做法？田七怎么做好吃？田七的做法？田七怎么做好吃？1.备齐食材：田七叶子和蒜瓣。2.田七叶子比较干净，用清水漂洗一下后放镂空的篮子里控水。3.蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮，用刀将其剁碎。4.锅烧热后，倒入适量油烧至七成热时，加入蒜末爆炒出蒜香味。5.蒜香味炒出后，加入适量田七叶子翻炒。6.大火翻炒几下后，加入适量食盐。7.再翻炒几下，……...
田七的做法？田七怎么做好吃？
1.备齐食材：田七叶子和蒜瓣。
3.蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮，用刀将其剁碎。
4.锅烧热后，倒入适量油烧至七成热时，加入蒜末爆炒出蒜香味。
5.蒜香味炒出后，加入适量田七叶子翻炒。
6.大火翻炒几下后，加入适量食盐。
（图片来源网络，侵删）
7.再翻炒几下，大约爆炒2分钟的时间，待田七叶子变软，关火调入少许鸡精即可。
8.装盘上桌，成品图出炉，颜色碧绿，口感润滑，很不错的一道素食小炒。
（图片来源网络，侵删）
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