家常菜做法养胃菜：家常菜做法养胃菜有哪些

本文目录一览：

• 1、养胃炒菜食谱大全图片
• 2、有哪些可以养胃的家常菜?谢谢!
• 3、有哪些养生菜谱,既滋补脾胃又简单好做?
• 4、哪几道家常菜,养胃又下饭,出锅后香飘满屋,请客吃饭也不错呢?
• 5、十大最养胃的菜谱
• 6、适合养胃的炖菜

养胃炒菜食谱大全图片

1、十大最养胃的菜谱：洋葱炒鸡蛋、小炒牛肉、荷塘小炒、炝拌酸辣马铃薯丝、番茄炒鸡蛋、胡萝卜炒木耳、白灼菜心、小葱拌豆腐、凉拌苦菊、酸辣娃娃菜。洋葱炒鸡蛋：把鸡蛋用油炒好，拿进去待用。

2、生姜炒牛肉。生姜有助于促进消化，增加食欲。炒牛肉则是一道富含蛋白质，营养丰富的菜肴。将生姜和牛肉一起炒制，不仅可以消除腥膻味，还能够提升菜品的口感和营养价值。山药排骨汤。

3、芒果去皮去核，切成厚片，芦笋洗净切段，葱切段，蒜头切成薄片，鲜贝斜切一分为二。烧开一锅水，将芦笋、红椒、鲜贝烫热，捞起沥干水分待用。

4、养胃的菜肴应当清淡易消化，多吃蔬菜水果和含有高纤维的食物。以下是一些养胃的菜谱：白粥：将白米洗净，加水煮成粥，可根据口味添加少许盐和油，食用时可配以蒸熟的蔬菜或者清淡的小菜。

有哪些可以养胃的家常菜?谢谢!

1、养胃汤——四红暖汤 材料：红豆200g，干红枣10枚，红衣花生150g，红糖1汤匙（15g），水2000ml。 做法：将红豆同红衣花生与水放入锅中，大火煮开后，转小火炖煮2小时，至红豆起沙。干红枣用清水冼净，用温水泡发，再用小刀挖去核。

2、山药枸杞乌鸡汤：山药枸杞乌鸡汤具有补血养颜，益肺养胃，益精明目的滋补作用。首先把乌鸡洗干净去头去脚，放入沸水中汆烫3分，用清水洗干净。然后把山药去皮滚刀切块备用。

3、五谷养胃粥五谷养胃粥是以黑豆、红花生、燕麦、红豆、黍米、薏仁米、黑香米、绿豆、黑芝麻等五谷粥米为材料制作的养胃香浓的粥品。

4、冬季养胃菜谱家常菜之脆皮豆腐做法 主料：豆腐，番茄酱，淀粉，白醋 养胃菜谱家常菜之脆皮豆腐做法做法：将豆腐切成5cm见方的大块，切的时候力度要柔一些，不要切碎了，小心再小心。

5、养胃的食物有：粥类、汤类、蔬菜、水果、其他食物。粥类：常见的有小米粥、大米粥、南瓜粥、薏米粥、八宝粥等，清甜可口，可经常食用。汤类：常见的有鸡蛋汤、紫菜汤、菠菜汤、鱼汤、鸡汤等。

6、问题一：什么菜好消化又养胃 薯类的食物含有丰富的B族维生素和钾、镁等矿物质。在秋天养胃，可常吃些山药芋头、甘薯、马铃薯等蔬菜，可将它们作为精白米面的替代品。总所周知，鸡蛋的脂肪酸含量非常高，也是秋天应补充的食物。

有哪些养生菜谱,既滋补脾胃又简单好做?

这里有五款滋补脾胃的食谱，让你在春季进补时更加健康。蔗浆大米粥甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。百合花山药粥将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。

鸡片蘑菇汤：鸡脯肉，鲜蘑菇 ，番茄 ，鸡蛋 ，绍酒、姜、葱段，各适量，按常法做汤即可，有补中益气，安神健体的作用。

当归红枣煲排骨 原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。

夏季[_a***_]的养生食谱 薏仁糙米粥 功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。

山药小米粥。冬吃山药，胜过补药，山药有很高的药用价值，有健胃益脾的功效，再加上滋补的小米，妥妥的养胃美食。做法非常的简单，把小米提前浸泡半小时，然后淘洗干净放入锅中。

哪几道家常菜,养胃又下饭,出锅后香飘满屋,请客吃饭也不错呢?

这些家常菜就是麻婆豆腐，酸辣土豆丝，辣子鸡丁，鱼香肉丝，锅包肉，醋溜白菜等等做法非常的简单，而且口感也不错。

开胃解馋，简单易学，下酒下饭，居家请客都不错。

肉呈淡***焖1小时之后将生鸡蛋装进去，再焖三十分钟，要想出的肉又红又通透，最终必须炒。

热锅冷油，爆香姜、蒜。爆香姜、蒜闻到香味之后牛羊肉油爆一分钟。大概5完善，捞出备用。辣椒干去水备用。出锅进行爆香刚刚捞出辣椒干。

肉末，即猪肉的粉末状，自身归属于浙江菜，味儿咸酥，营养全面。我们都知道，生猪肉含蛋白比较高，每100克可含达到29克多蛋白，含人体脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会继续减少。

将蒸好的猪肉皮切条锅中油热，放进葱、姜、蒜煸出香味，倒进豆豉炒出香味。

十大最养胃的菜谱

1、节瓜鸡脚汤、四红汤、莲藕红豆章鱼煲猪脚汤、蔬果四宝汤、鸡片蘑菇汤、风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤、猪肚黄芪汤、藕节炖排骨、白鸭冬瓜瘦肉汤、胡椒猪肚汤。蔬菜汤有中西不同特色。

2、食疗养肠胃的食谱大全1 南瓜小米粥 食材：南瓜1块、小米1把 做法：将南瓜去皮切块，和小米一起放入锅中，加适量清水煮成粥。

3、炒荠菜 [原料]荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、精盐、味精适量，清汤适量，芝麻油少许。[做法]荠菜剪去根，洗净，放沸水中焯过；鸡肉洗净；冬笋剥去衣，切去根头，洗一下备用。

4、番薯山药排骨汤：番薯中含有大量的膳食纤维、山药可以滑肠通腹、排骨补肾壮骨，这个淋漓尽致的配搭能够增强身体免疫力，并降低肠胃征象发作。

5、养胃汤煲汤食谱大全：红枣山药汤、枸杞红枣赤豆汤、银耳雪梨炖瘦肉汤、田园排骨汤、萝卜牛腩汤。红枣山药汤。将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。

6、味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。

适合养胃的炖菜

1、适合的炖菜有：排骨炖豆角、鸡爪煲、鸭腿炖茶树菇、***猪肉炖粉条、土豆炖鸡。排骨炖豆角 食材：排骨、豆角、土豆、葱姜蒜、八角、花椒、干辣椒、盐、冰糖、酱油、老抽、料酒、冰糖、黄豆酱。

2、将肥瘦相间的猪腿肉剁成肉馅，荸荠去皮洗净后切碎。[ 此步注意：自己剁的肉馅吃起来筋道弹牙，也可以用现成的肉馅代替。

3、【棒骨炖酸菜】北方地区人饭桌上怎能少患上泡菜？腌渍好的***，切割成丝包酸菜饺子，放入棒骨或是牛肉做铁锅炖菜，用爽脆酸嫩的味儿来均衡肉的油腻感，又能***性胃口。

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