秋葵菜家常菜做法-秋葵菜谱大全

本文目录一览：

• 1、家常菜蒜蓉秋葵
• 2、秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法
• 3、秋葵的4种家常做法
• 4、秋葵的做法大全家常菜视频

家常菜蒜蓉秋葵

油，盐，糖，酱油，清水 适量 蒜蓉秋葵的做法 秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。

首先第一步：先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。

单独调酱汁，蒜泥、子姜少许、生抽两勺，醋一点点，可以放点辣椒酱，喜欢吃辣的可以放辣椒油，再放两勺香油或者橄榄油都可。把拌好的酱料均匀的浇在秋葵上面。用一锅把水烧开，把秋葵放进去蒸四分钟，拿出享用。

把小料均匀浇在秋葵上面，就能上桌食用了。好了，这道清淡少油的蒜蓉秋葵塞肉就做好了。

秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法

做法一 凉拌秋葵 做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵。焯3分钟，去涩；.捞出来放入冷水中浸泡，然后捞出并控干水分，装盘，加入蒜泥，香油或生抽；搅拌均匀就可以食用了。

秋葵焯水去涩切片，胡萝卜、番茄洗净切片。起锅热油翻炒胡萝卜、番茄。炒出番茄汁后，放入秋葵翻炒约1分钟。加盐和鸡精调味即可。

那么如何才能制作出美味的秋葵呢？下面给大家分享几种简单易做又美味的秋葵菜谱。第一种方法是秋葵炒蛋。将秋葵切成段或者小块，然后打散鸡蛋备用。

葱香秋葵 材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克；做法： 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出； 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段； 大葱洗净切花备用； 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。

秋葵炒鸡蛋的做法 秋葵洗净，不需要切！不用切！起锅烧水，水里加点盐。水烧开后秋葵下沸水锅焯水，只要一分钟即可。一分钟！捞出过凉，去除头尾，切斜片。鸡蛋打散，加少量盐，锅内倒油烧热，入锅快炒。

炒秋葵：把秋葵洗净，把头和尾去掉，然后切成薄片，放入热油锅中炒熟，加入适量盐调味即可。炖秋葵：把秋葵洗净，把头和尾去掉，然后切小块，放入锅中加入冷水，加入适量盐煮熟，最后加入葱花调味即可。

秋葵的4种家常做法

1、葱香秋葵 材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克；做法： 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出； 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段； 大葱洗净切花备用； 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。

2、第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。

3、四 蒜味秋葵 材料：秋葵120公克，蒜头4颗，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，酱油膏2大匙 做法：秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。

秋葵的做法大全家常菜***

把秋葵洗净切去两端，切成约2厘米长的小段。用水焯一下待水变着色即可捞出，沥干水，备用。 蒜头切片备用。 热锅放油，蒜片爆香，待油温不高时倒入秋葵。加少许盐，快速翻炒至秋葵变翠色即可取出装盘。

Step3：将秋葵放在烤盘上，加入适量的橄榄油和盐，翻转均匀。Step4：将烤盘放入焗炉中，烤约15-20分钟，直到秋葵变得软糯且表面略带焦黄即可。五香秋葵 Step1：将秋葵稍微削去一些外皮。

辣椒，咸肉片，蒜；做法：秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；先爆下咸肉片，盛起；另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。

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