牛肉莲藕汤做法大全家常菜：牛肉藕汤怎样做好吃

本文目录一览：

• 1、牛肉炖莲藕的做法
• 2、牛肉可以和藕一起炖吗
• 3、丿牛肉可以和藕一起煲汤吗?
• 4、红豆莲藕牛肉汤简单又好吃的做法

牛肉炖莲藕的做法

1、做法 牛肉洗净焯水，莲藕洗净切块。起锅热油爆香葱姜，煸炒牛肉片刻。放1碗水、五香粉、盐、料酒、酱油、糖焖煮2小时左右。牛肉快熟时放莲藕焖煮10分钟。放盐调味收汤即可。

2、步骤：1，将牛腩切成合适大小的肉块。2，莲藕切块（泡水中防止变色），青蒜苗斜切段备用 3，锅中放水，冷水时倒入牛肉块，水开后将牛肉汆透捞出，再洗净血沫备用。

3、可以的，可以做成莲藕炖牛肉。准备材料：莲藕 200克、牛肉（里脊） 200克、大葱 20克、姜 10克、蚝油 18克、黑胡椒汁 10克、生抽 30克、盐 适量、料酒 5克、蛋清 15克、玉米淀粉 10克、蒜 10克。

4、步骤：红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。牛肉切块下开水锅焯水，去血水，捞出洗净。红豆，牛肉，蜜枣和姜片放入电饭煲中加适量清水煮5-2个小时。加入之前备好的莲藕。

牛肉可以和藕一起炖吗

牛肉和莲藕可以一起煲汤。牛肉含有丰富的蛋白质，少量的脂肪，维生素和微量元素等各种营养物质；而莲藕是一种植物类的食物，含有丰富的维生素和矿物质以及碳水化合物等营养成分。

可以的，可以做成莲藕炖牛肉。准备材料：莲藕 200克、牛肉（里脊） 200克、大葱 20克、姜 10克、蚝油 18克、黑胡椒汁 10克、生抽 30克、盐 适量、料酒 5克、蛋清 15克、玉米淀粉 10克、蒜 10克。

补充营养成分：二者是不一样种类的食物，一起服用有益于相辅相成营养成分，能够 为本身补充需要的营养成分。

丿牛肉可以和藕一起煲汤吗?

牛肉和莲藕可以一起煲汤。牛肉含有丰富的蛋白质，少量的脂肪，维生素和微量元素等各种营养物质；而莲藕是一种植物类的食物，含有丰富的维生素和矿物质以及碳水化合物等营养成分。

可以。主料：牛肉800g、莲藕1节、玉米2个、胡萝卜1个 辅料：花椒20粒、盐适量、八角2个、香叶3片、姜5片、干辣椒2个、胡椒粉2g 牛肉洗净。肉切较大的块放入压力锅中，加凉水没过肉1--2厘米。

可以。莲藕和牛肉盐笋一起炖，有助于强身健体，改善便秘，补充营养，延缓衰老的功效。牛肉炖藕富含蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，进食后有利于生长发育，改善身体机能。

可以，气血双补补虚养身、健脾开胃、营养不良者可食之。

最好不要 因为牛肉是温性的，莲藕是寒性的，所以食物本身就有冲突。

莲藕和牛肉不相克，可做莲藕牛骨汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：牛骨揉 230克、莲藕 1根、红枣 3粒、细盐 适量。第一步把准备好的牛骨肉洗净切好，放一旁备用。

红豆莲藕牛肉汤简单又好吃的做法

红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。牛肉切块，用开水氽3分钟，去血水，捞出洗净。红豆，牛肉，蜜枣和姜片放入电饭煲中加适量清水煮5-2个小时。（有砂锅的话，用砂锅更好）。

可以，以下是红豆莲藕牛肉汤的做法：主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g 辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量 红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。

第一步：红豆用水浸泡30分钟，莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。第二步：牛肉焯水3分钟，然后洗净备用。第三步：红豆，牛肉，蜜枣和姜片一起放入电饭煲中，加适量清水煮5-2个小时。

赤小豆30克 调料： 盐3克 教您双莲红豆牛肉汤怎么做，如何做双莲红豆牛肉汤才好吃莲藕刮去泥及表皮，冲净，切片。莲子、红豆洗净，以滚水浸一小时。牛肉切片备用。

牛肉洗净切成小块。牛肉放入锅中，加入料酒焯水。葱，姜，八角，桂皮准备好。将牛肉放入砂锅中，加入适量水，加入葱，姜，八角，桂皮炖煮大约1小时。白萝卜去皮洗净切成小块。

牛肉洗净焯水，莲藕洗净切块。起锅热油爆香葱姜，煸炒牛肉片刻。放1碗水、五香粉、盐、料酒、酱油、糖焖煮2小时左右。牛肉快熟时放莲藕焖煮10分钟。放盐调味收汤即可。

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