小朋友菜谱家常菜做法大全
cysgjj时间2024-03-07 03:53:26分类家常菜做法浏览46
儿童的晚餐都吃什么好？
孩子是家长们的心头肉，现在生活条件也好了，对于儿童的一日三餐，宝妈们也是相当重视的，今天小编就和宝妈们聊一聊晚餐，应该怎么给宝宝们搭配。
晚餐一定要给宝宝们精心准备，不能大意，一定要做一些能够易于消化的食物，比如像豆制品，鱼类，瘦肉，蔬菜，菌类等，晚餐不要让宝宝们吃的太饱，最好在睡前给宝宝们准备一杯热奶。
下面在给宝妈们分享几个注意事项首先不要每天都给宝宝们吃肉，多吃一些素食，肉每周吃2到3次即可。
第二就是不要给宝宝用汤泡饭，用汤泡饭，很多宝宝没咀嚼就和汤一起吃下去了，这样会对宝宝的胃造成很大的伤害
第三晚如果宝宝吃完晚饭，又饿了，我们可以适当的给宝宝们准备一些比如面包，水果，或者是少许坚果，避免给孩子吃一些太油腻的食物或者含糖量较高的食物
宝妈们学会了吗？还有什么好的做法可以在下方评论，互相交流
儿童晚餐吃什么呢？
儿童晚餐很重要，首先要选容易消化的食物，其次是荤素搭配，粥，米饭，蔬菜，鱼，肉。。。。各一点点，睡前一杯牛奶，有助于睡眠。注意：晚餐不宜吃太多哦？俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃太多，反而影响宝宝睡眠质量
我的孩子现在7岁半，上二年级，中午在学校的伙食不太好，放学就很饿了。
我一般会准备好适合当季喝的汤给他，下午四五点钟放学回来先喝一碗汤（这家伙连汤带肉的能喝一大碗🤣）
晚餐我会做一些容易消化的食物：虾仁炒蛋、番茄炒蛋、清蒸鱼、豆腐、鸡蛋羹、各种瓜菜、鸡肉等等
晚餐一般不让孩子吃太饱，食材品种多样易消化为主，饭后或睡前会看孩子意愿加点酸奶或纯牛奶。
我们每天早餐都有水果，所以晚上的话水果比较随意，孩子看到有喜欢的自己去吃。
这是我们家的晚餐日常，希望能帮助到你😘
谢邀，
蒸蛋首选(鸡蛋打好，可拍入虾泥，放入胡萝卜丁，香菇碎，盐，五香粉————蒸好放入生抽，香油即可。
香炒米饭(黄瓜丁，鸡蛋，火腿或五花肉丁，沸好的豌豆，玉米粒————加入盐，生抽老抽3比1搭配，鸡精，放入蒸好的米饭，淋上少许香油即可。
煮面片————西红柿，南瓜，胡萝卜，青菜，豆腐，最后煮好面，打入鸡蛋，放入盐，耗油，五香粉，鸡精，(可加入宝宝喜欢的)要菜多面少，汤浓入味。
油泼面，焖面，炸酱面，泡饭，小云饨，我家孩子喜欢的(各种炖汤)。
最后给一个小零食————大米油炸，捞出控油(核桃，瓜子，芝麻，杏仁-各种熟的干果-压碎)锅中放入少许油，加入白糖，点水，熬制糖色，放入各种干果碎，翻炒拌匀————倒入提前准备好的磨具，压紧压平，趁热切条，装盘即可。
对待孩子就一条————耐心-用心。
谢谢
小朋友在成长的过程中，健康合理的饮食，不仅能够帮助孩子增强抵抗力，还能够让孩子营养更均衡。接下来我将从，膳食均衡的优势，菜谱推荐两方面进行分享，希望能够帮助到您。
孩子成长中所需要的营养，大部分是从饮食中获得的。所以了解孩子的成长阶段，以及如何能够平衡膳食，对孩子成长会更有帮助。
（1）孩子年龄段
通常情况下，孩子在三四岁时乳牙会基本长齐。孩子在这个阶段中饮食的搭配需要注意，最好将粗粮与细粮相互搭配。同时，在孩子饮食过程中，要控制孩子对甜食的摄入量，吃太多会容易长蛀牙。食物的搭配最好荤素搭配得当，能够帮助孩子更好的吸收。
（2）注意食物的吸收
孩子在吃饭时，最好多进食一些绿色的蔬菜，以及一些豆制品和动物内脏能够更好的帮助孩子促进消化。尤其是这个年龄段的孩子肠胃吸收还在完善阶段，所以不适合吃太过油腻的食物，不易消化。而且在饭后最好运动一会儿，在睡觉。能够更好的帮助孩子消化。
看着渐渐老去的亲人，作为儿女的我们一般做点什么会比较好？
谢谢你的问题。面对渐渐老去的亲人，分享下我的做法:
一，让他们老有所用，老人们最怕被子女暗示自己太老了什么也干不了。在家里做饭时，婆婆负责剥葱剥蒜，多少分点活给他们干，让老人有参与感，[_a***_]自己还有用。
二，让他们老有所乐，有空带他们到附近游玩，拍拍照，喂喂池塘里的鸭子。对他们的书画作品予以赞扬，老人乐滋滋的，有成就感。
三，让他们老有所盼，高三开学封闭管理，回不了家，自然见不到老人。好在老人住十五楼，可以遥望学校操场。课闲能在操场走一走的时候，我给老人打电话，老两口隔窗拿望远镜搜我的身影，我笑称是“云探亲”。
四，让他们老有所享，尽可能让老人舒服点，多花点钱买好吃的，总比买药強。生前花精力让他们享点福，总比身后大操大办強。
看到渐渐老去的亲人。心里有种酸酸的滋味。她们头上的白发，脸上的皱纹，弯弯的身躯。呆滞的目光。就是一生生活的写照。做为儿女的一定要好好的去照顾她们，多多陪伴身边。别让一生留下遗憾。
父母为养育自己的儿女耗尽毕生的精力和心血，含辛茹苦地付出，对儿女的牵挂和操心伴随一生。做儿女的不要把父母的因.放不下而唠叨当成是无理取闹，因而产生厌烦甚至嫌弃，更甚至以各种莫须有的借口恶意中伤父母，弃父母不顾而远走高飞!殊不知这样做是逆天而行，丝亳不顾及父母的感受!等同于往父母的伤口上撒一把盐，痛彻心扉!
身为儿女要感激父母的养育之恩，不要把父母的辛勤付出和奉献当作理所当然，你们可以顺理成章地坐享其成，甚至厚颜***地觉得父母就该象老黄牛一样默默地为儿女奉献毕生!
看着渐渐老去的亲人，两鬓渐白，腰板也不如从前硬朗了，要明白他们为了养家糊口，养儿活女，日夜奔波，长年累月劳心劳力，饱经风霜凄楚，都是为了儿女为了家!
做儿女的要体会父母的苦和累，不要因为父母日渐老去而生出嫌弃之心，更不应因父母的唠叨而记仇!
鸟兽尚知养育恩，为何人生不孝亲!牛儿初生三拜母，羊儿吃奶跪母亲!
看着见见老去的亲人，作为儿女的我们一般会做些什么会比较好？
我是你身边的一朵云，很高兴分享回答这个问题。
面对渐老去的父母，操劳了一生 ，作为儿女的我们，要在精神和身体上给他们很大的关注。
精神方面：1不要让父母担心，不要给他们增加烦恼。要学会报喜不报忧，有时要学会说一些善意的谎言。
比如生病了，或者工作不太顺利，或者感情出了一些小挫折，尽量不要对父母全盘托出、完全告知，年龄大了本来身体就不太好，如果再在精神上给他们***，对老人来说无疑是一种惩罚和折磨。因为每个老师们都希望自己的儿女平安顺心。
2尽量对父母多一些陪伴。
父母年龄大了，女儿出嫁，儿子工作不在身边，往往会感到一些孤单，也会想念儿女，不要让父母一双盼着我们回家的眼睛满是失望，“陪伴是最深情的告白”，哪怕在父母身边，即使不说太多的话，父母心里也会感到万分欣慰与幸福。
3在他们的兴趣爱好方面提供帮助。
比如我的父母喜欢种菜种花，我会给他们买一些菜种，买些父母可能喜欢的花草，回去尽最大努力让他们每个季节都会看到美丽的花朵。会在自己培植的花草将要开花的时候送给父母。父母开心也便是我最大的快乐。
4要让他们知道他们不被儿女嫌弃，他们还老有所用。
父母适当的做点活，只要不过累，在他们自己力所能及的范围，就不要过多的限制，这样他们会很开心。
5不要在他们面前说一些***的语言。
比如和他们相仿年龄的人去世，少去议论他们的身前。不要提及某人生病住院花多少多少钱，儿女我没有能力去扶养等等不必要的家庭琐事。
在父母身体方面要多注意关心。
1让他们做好定期的身体检查，让疾病早发现早治疗。
2在他们的饮食上也要注意合理搭配，不要过多过咸的一些提醒。
3父母买一些他们爱吃的东西。
老人一辈子舍不得吃喝，老了又没有工作能力，作为儿女的我们尽力让老人能吃上他们曾经喜欢的食物。
以上这些都是我自己努力在做的，希望我们大家一起来探讨这个话题，好好的孝敬我们的父母。
我是你身边的一朵云感谢大家阅读分享支持。
在这方面我的感悟挺深的。
曾经，母亲在我心目中是一个比较严肃的女人，我对她除了敬畏，并没有太多想要亲近的想法。
但不知什么时候，母亲一年年的老了，背弯了，个子变矮了，头发变白了，胆子变小了，曾经的强势完全消失了，反而要让儿女们来照顾她、保护她了。
这个时候，我才更深切的体会到母亲对我的爱。她自己体弱多病、省吃俭用，却总是关心我的身体，关心我的工作，关心我的个人问题。怕我缺吃少喝，疫情期间还让哥嫂给我送来了罐头，她太放心不下我这个女儿了。
母亲有比较高的退休工资，不需要儿女们负担她的生活费。她腿脚不好，平时就在家里看电视打发时间，很少要求儿女们去陪她。但每次去看她的时候，她就会满心欢喜，拉着我问长问短。
我经常问母亲需要什么，我给她买，她总是说什么都不需要，家里都有。
或许她需要的，就是我们亲切的笑脸、我们温暖的话语、我们默默的陪伴。最最需要的，是看到我们身体健康、工作顺利、家庭幸福，如此她就没有任何后顾之忧了。
“子欲孝而亲不在”，多陪陪老去的父母，多敬敬孝心，不让她们生气、担心、焦虑，这就是我们最应该做的事情。
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