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孕妇适合吃什么家常菜？孕妇适合吃什么家常菜？答：饮食注意：很多人在孕早期并不十分注意营养，但是，胎儿生长所需要的营养都来自于孕妈妈。孕妈妈必须从食物中获取足够的营养，才能满足自身的营养和胎儿生长的需要。同时，孕早期还是胎儿神经管。及主要内脏器官发育形成的阶段。然而，这一时期的孕妈妈大多有早孕反应，胃
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做烘焙怎么选面粉？做烘焙怎么选面粉？大部分面包的主要成分是小麦面粉，而小麦面粉由小麦磨制而成。做烘焙怎么选面粉？1．蛋白质含量是否符合配方的要求。通常市售小麦粉都会标注蛋白质含量的百分比，它直接反映了小麦面粉中面筋蛋白质的比例，是衡量面粉筋度高低的参考依据。蛋白质含量越高，面粉筋度也越高。2．是否去
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即想吃肉，又不想长胖，有什么办法？即想吃肉，又不想长胖，有什么办法？了解一下生酮饮食。生酮饮食对于喜欢吃肉又怕长胖的人来说是最佳饮食。肥肉瘦肉不忌，多吃蔬菜，杜绝淀粉糖类！有兴趣的话自己搜一下，这里就不复制粘贴了！笔者也是无肉不欢，几次起心想搞一下生酮饮食，但主要是生酮饮食期间也不能喝酒吃水果，就放
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减肥食谱有哪些呢？减肥食谱有哪些呢？作为常年减肥的人，一定要少吃。比如我的减肥食谱，早上就一杯牛奶跟两个鸡蛋，中午一块鸡胸肉或者沙拉，晚上一个红心火龙果，红心火龙果甜，所以我比较爱吃。这个第二天就有很好的排便，这样吃一个周，至少瘦五斤。减肥这个事情还是要坚持下去，时间久才能有效果，祝福所有减肥的美眉
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减肥、健身的鸡胸肉怎么做好吃？鸡胸肉如何实现减肥营养餐？减肥、健身的鸡胸肉怎么做好吃？番茄香蒜烤鸡胸 用料： 鸡胸肉、番茄（圣女果亦可）、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、罗勒 做法： 1、准备烤盘，将番茄切块铺满底部。 2、将鸡胸肉放在番茄上面，周围用蒜瓣塞满。 3、鸡胸肉上撒盐适量，抹一层橄
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面粉分高筋面粉，中筋面粉，低筋面粉，你知道它们都适合做哪些面点吗？面粉分高筋面粉，中筋面粉，低筋面粉，你知道它们都适合做哪些面点吗？面粉分高筋面粉，中筋面粉，低筋面粉，你知道它们都适合做哪些面点吗？首先去除高粉 和低粉 先说说中间的那个中筋面粉吧。中筋面粉就是普通面粉，蛋白质在11％左右。比较适合做
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做烘焙怎么选面粉？做烘焙怎么选面粉？面粉按照蛋白质含量的高低，又分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉。除此之外，像是抹茶粉、可可粉、芝士粉、杏仁粉、奶粉......可以简单地成为烘焙风味粉，旨在提高产品的风味，让口感更加丰富。另外常见的，还有像糯米粉、粘米粉、玉米淀粉、马铃薯淀粉、木薯粉等。大部分面包的
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