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早餐小米稀饭搭配的主食及配菜？早餐小米稀饭搭配的主食及配菜？好， 因早餐最好的组合中碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合型的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等，它们可使血糖比较稳定。你可先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）或者其他碳水化合物（各种粥类、面包、饼干、水果）后，再喝一杯牛奶效果更好。（注
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一周减脂减肥的菜谱有哪些？一日三餐简易减肥食谱是怎样的？一周减脂减肥的菜谱有哪些？谢邀，如果有需要减肥的人，可以私聊我！除非是病理性的肥胖，我都有办法让你减肥！不用药，但是要有自律性！谈到减肥食谱，我个人不建议通过节食来减肥！但是你要减肥就必须要管住你的嘴！油腻的食物，油炸的食物，碳酸饮料这些都要少
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今天的你在家干了些什么？苏州有哪些经营十年以上，还保持高水准的美食老店？健身怎么吃最合适？今天的你在家干了些什么？谢谢邀请今天年初四了，祝大家新年快乐，鼠你有钱今天在家干什么，要是上一年，今天我应该在我小姨家，陪姨夫他们喝酒吃饭，聊家常呢。可是今年不同了，从大年三十到现在，我每天的生活都一样，不对，
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一周减脂减肥的菜谱有哪些？减脂餐有哪些食材？请推荐几种好吃又减肥的食谱？一周减脂减肥的菜谱有哪些？有的，不吃单调的重复减肥餐。你安装真我，里面减肥餐比较丰富，选择自己喜欢的，减肥不是受罪，不是挨饿。个性化饮食，卡路里查询，食谱热量，这个软甲，功能很好。减肥还需坚持，减肥餐更须坚持，减肥餐外，最好尽量
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