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有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？不同的地方清淡的食材也不一样，但是清淡菜都离不开素菜。作为早餐，没什么可说的。稀饭，各种粥类，面食都可以，主要还是下面两餐，好吃又营养的菜，我给大家推荐几个。1鸡胸肉丝炒杏鲍菇丝2豆腐泡炒包菜3香煎豆腐4韭菜豆芽
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小米的各种吃法大全？小米都可以做什么食品？小米的各种吃法大全？小米锅巴的做法1. 将小米洗净，加水没过小米上锅蒸十分钟2. 将蒸好的小米晾凉，晾凉后将小米加入面粉和面3. 和成偏硬面团，醒15分钟。4. 洒些面粉，擀成薄片5. 切成小方块6. 锅中放油五成热，中小火炸至刚变黄即可，否则颜色会很深，7
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有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？清淡易消化的食物有鸡蛋羹，小米粥，山药等，还有藕粉，米汤，蛋汤等流质的食物，尤其可以多喝一些小米粥，既好消化，又有营养，也比较养胃。也可以喝一些萝卜汤白菜汤，吃一些银耳莲子粥，鸡蛋饼，馒头，花卷，发面之类的面食。
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有没有那种特别简单又好吃的小点心，平常在家里就可以做的？做法是什么？红米note7“现货”销售，为何还是需要限时“抢购”？有没有那种特别简单又好吃的小点心，平常在家里就可以做的？做法是什么？一、微波炉版驴打滚300g糯米粉、75g生粉（玉米淀粉）、80g蜂蜜、50g色拉油、500ml水1、所有材料调
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怎样做黑豆红薯小米粥----营养粥？怎样做黑豆红薯小米粥----营养粥？做黑豆红薯小米营养粥需要的步骤1、准备食材：黑豆、红薯、小米,建议选用糯小米，煮出的软糯的口感会更好吃。2、黑豆需要提前浸泡，天气炎热需要放冰箱里浸泡6-8小时3、浸泡好的黑豆、小米、红薯放到电饭煲煮，电饭煲有杂粮功能的最佳，普
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有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？感谢邀请我是顽石料理很高兴为您解答，作为一个餐饮从业者和胃溃疡十二指肠溃疡的老病户，我个人的想法是没有什么特效药，犯病的时候了就是去正规医院治疗和四联疗法治疗，平时别吃刺激性食物，如大酸大辣的食物，不能吃凉的，如
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